今天国图的积分赛我们组有九位球友参加！可能是因为积分差的不是很大！而且还有几位球友是首次参加！这对于我这个稍微有点经验的来说，就已经很占便宜啦！最开始的三位选手我都是很顺利的拿分了！不过，紧跟着老毛病又犯了！在领先一局的状态下，连续输了两局！真是不知道要怎么调整才好=-O在接下来的比赛基本都拿分了！只是输了一位水平很高的球

2015 年 3 月 21 日 星期六，和邻居球友小李一同去参加了航天神箭乒乓球俱乐部 3 月份开球网积分赛。比赛分公开组、 1800 组和 1650 组三个大组，组织者是原河北队刘立新教练等。好久未参加这样的比赛了，按积分我仅报名参加了 1650 组，此次比赛虽然一路过关打进了决赛，但在决赛时又 2 ： 3 输给了一个耐力非常深

         B组冠军赛，顾名思义就是把所有在京城摘得过B组冠军的人集中起来，打一次比赛，那能摘得冠军的人应该说是冠军里的冠军啦。故称“总冠军”。这创意可真是好啊！我怎么就没有想到呢？看来组织者舒乐就是聪明，花小钱办大事，通过办冠军赛一夜成为京城业余乒乓球界里家喻户晓的“知名人士”。

    总冠军：大考拉 获得近千元蚕丝双面棉T-shirt一件以及总冠军证书     总亚军：歪把子 获得真品阿迪达斯拍套一个以及总亚军证书     总季军：阿靖，德芝获得真品运动袜一双以及总季军证书     第五名：天圆地方，神龙怪侠，付小蓉和马士来，获得第五名证书。

 当初舒乐老师提出想组织一个京城各个俱乐部B组冠军们的比赛，看看到底谁能争霸获得总冠军的头衔。本着与各路高手切磋球技的想法，我立刻表态一定要参加。今天3月21日各路英雄豪杰按时赴约，他们是:北京饭团，挖毛竹(郑直)、舒乐，李达，阿靖，三鞭子，剑尚行，德芝，郝建国，金生，踏歌，乒乓王，龙飞狐，君菊，我是高丰，付小蓉，鬼火，红居，歪把子，霸气侧漏

    今天是个好日子——二月二，龙抬头。阳光明媚，春暖花开，一派生机勃勃的景象。尽管还刮着几级风，却已是吹面不寒了。就在今天，京城各路业余乒乓球高手从四面八方直奔广安门内信德乒乓球俱乐部。因为就在今天，一场震惊京城业余乒坛的赛事即将在信德乒乓球俱乐部打响——看看首届京城B组冠中之总冠军花落谁家？   &nb

本集讲解了正反手弧圈球技术的分析，正手弧圈球重心要压低到什么位置才算够，视频当中给出了一个比较好的参考方法。弧圈球技术发力加速度对拉球质量高低的决定性，击球前的发力加速度距离的研究分析，正反手弧圈球发力结构和挥拍路径的分析。 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XNzc3NDQzOD

1.习惯性头跟随球拍的问题 2.正手攻球手腕绕圈问题 3.动作还原无意识停顿的问题 4.正手拉球大臂甩的过大 5.训练当中动作不规范追求质量，导致比赛当中动作不规范也没有质量 6.基础训练的重要性，湿父什么时候教我武术啊 7.反手拉球点点点问题，找不到球的节奏，动作太大 【错误问题纠正】 jhypk是我们第一期的学员，在之

1.脚下的瞪转是为了把力量传导到上半身，而不是为了瞪转而瞪转 2.练习步法不是为了练步法而练步法，步法是为身体的快速启动还原服务 3.专业运动员打球脚下好像按了弹簧一样，是为了身体的快速启动 4.叉腰打球的习惯会造成什么影响 5.反手拨球引拍过低，拨的像撕一样。 6.练发球机的时候球速不要太快，否则会造成什么样的影响