1 月 25 日，突然变冷，仿佛下雪的天气。我顶着严寒，来到了国增球馆。一进门就看到窗口签到处的大姐，她亲切的微笑加上为我看包的热心，让我心里感到十分温暖。接着， @刘国增 馆长也笑脸相迎，那发自内心的笑容，赶走了球馆的寒气。 刘馆长热情而细心，当他发现我们组的一个球友报名了 1750 组，但这名球友又临时改变主意要

绝大多数书，都不值得从第一页开始逐页细读。如同吃甘蔗，选中间 最甜最有浆汁的节段，咀嚼，吮嘬即可。抓住有价值的精华部分，边 读边吸收。一部大部头的厚书，有十分之一的篇幅出众，闪现出夺目 的光彩就不错了。老蚌体内的珍珠重决不会超过体重的一半。 沙漠中的每一个沙粒都说自己是世界上独一无二的，而钻石从不参与 争辩。

2015 年 1 月 24 日 星期六，我参加了由认真发起并组织的 2014 年度 “ 中意爱车杯 ” 乒乓盛典 1850 组的比赛。此次比赛分为三个组别， OPEN 组、 1850 组和 1500 组。  1850 组共有 37 人参加，分 16 个小组，我被分在了第 13 小组，同组的还有安仰东安老和张国文。由于张国文因故未到，小组

顺：养生跟着季节走；②静：让心安静下来；③修：修身行善烦恼少；④调：多做深长呼吸；⑤补：有补有泻最健康；⑥固：固精（保护肾气，重在节欲）、固气（少说话，多晒太阳，多做有氧运动，不熬夜）、固神（控制情绪）

朋友处1年，是信誉。 能相处2年，是感情。 能相处3年，是信任。 能相处5年，是责任。 能相处6年，是价值。 能相处10年，就应该请进你的生命里。 20年不离不弃的，就是你的后天亲人。在这个善变的时代，多留意身边朋友，多一些理解，少一点算计，别把对你好过的知己当外人！

一个人不能自卑，自卑把自己看得太低，什么事都做不成；一个人不能自傲，自傲把自己看太高，最后没有人能看得起你。一个人最重要的是别太关注别人的眼光，不断和自己比，和自己较劲。在别人眼中活自己，永远是别人眼光的附庸，在自己眼中活自己，就是自己的主人。 —— 俞敏洪

今天打完比赛后感觉：反手接球后总是被动，不知如何改善？正手感觉发不上力，是不是用硬点的反胶可以改一点？ 真诚求解！！！！！！！！！！！！！！！！

我第一次来强鼎俱乐部参加比赛是在去年的年底，今天（ 2015.1.25 ）再次来到强鼎打球，参加 U1700 组的比赛。到年根了，各种事情比较多，忙里偷闲也是不易，好好珍惜这次机会。 我上午 8 点 20 到了强鼎，进行了一会热身， 9 点钟比赛开始。我分在了第四组，有 8 个人，分别是金秋十月、果生、三层浪、郭会军、陈静艳、斌

      年关将近，老熊杯团体赛也在大家的期待中如约而至，这也算是球馆的年终总决赛。有了上次团体赛的经验，这次比赛的人气空前高涨，从赛前的双打练习可见一斑。       比赛中 成名老将发挥稳定，老范的弹击，旭东的拧拉，华少的爆冲，三海的发球，大庆的撇搓，剑锋的推挡依旧是场上的亮点。新人的表现让