最近身体力量明显下降，爆发力下降明显，打球时拉球失误很多。

开球网的积分很长时间没有更新了，至少有一个多月没变化了。

沈 园   一个瑟瑟秋风的日子，我来到了沈园，是古雅的绍兴的沈园。沈园记录了陆游的爱情悲剧，据说《钗头凤》就是在沈园写的。 陆游二十岁那年，与表妹唐琬结婚，虽婚后琴瑟甚合，但陆母却对儿媳十分不满，执意逼他们离异。由于伉俪情深，难以割舍，两人在外找了一次处房子，时时

首届北京晨报红双喜联赛历时三个月，六十多场比赛，主客场赛制，注定在业余乒乓球历史上会留下精彩的一页。   2013年12月29日下午，在月坛体育馆，央视著名乒乓球记者 @李武军 和开球网老朋友俱乐部主席 @醉爱乒乓 两位主持人的宣布下，比赛正式开始。周庄俱乐部 vs 八通俱乐部，双方的出场阵容如下：   &

与直板相比，横板的反手利于发力，是优于直板技术的一大特长。因此作为横板球员，反手技术是极为重要的一环。但是很多业余横板的反手并没有想象的那样好，业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的球友没有开发好，结果成了弱点。想强化自己的反手技术，在理论上需要理清几个颇多争议的问题。 怎

    今天工作中碰到一事，10多分钟对方总是说不明白。完了听明白了，一句话科室搬家要求走网线。10秒钟说完的话，搞了10多分钟才搞明白！晕！     打球是不是也要追求“言简意赅”，战术清晰实用即可，千万别拖泥带水！

    今天下班没别的事，仍是计划打球。打球挺开心的！

    昨天是新年第一天，俱乐部下午2点半开了门，打扫完卫生，到4点开始有球友来打球，打球的球友挺多的！

偶是学生族一个 经济有限，思维活跃 偶尔也追追球星，呵呵 可能也称得上那么一点点赶潮流 网购、追球星。。。 刚好今天完成了作业还有时间，经得老爸的同意，决定上网畅游一回，满足一下自己这段时间的 打球装备 。  　　带着一颗充满期待的心打开电脑，发现有许多网购的工具，真是眼花缭乱啊，不知该选择哪一种，只好放下鼠标，

本月500元的现金奖励被王安获得，祝贺获奖的球友。 2013 年 12 月份晋级赛比赛成绩 A 组： 1、   王安 2、   孙东河 3、   安宁 4、   李再起 5、   张跃 6、   张喜科 7、   王乾 8、 &nbs