12。25圣诞节，祝大家圣诞快乐！！！

    朝阳区乒协首届会员比赛与12月22日在闽龙乒乓球俱乐部圆满结束，比赛分为男单和女单，经过激烈的角逐，男女冠军各500元的现金分别被施怀东和刘靖梅获得，具体名次如下：   女子组： 1、   刘靖梅 2、   解彩纹 3、   郑国辉 4、   马宝银

一天好心情

还没有完成组队的球友请抓紧时间了！ U4900 U5500

20131107 昨天打了个比赛，提高不少，以前和我打的人都 说我的速度快了很多 主要问题：     1.反手弱一些，重心找不准，击球时机的步伐不到位     2.发球是弱势，对方很容易给我制造麻烦 长处：     1.对方不敢给我正手出台球与反手位慢搓球，否则一板冲死 乒乒乓乓(52089602) 10:12:28 &nb

在动作基本标准后 1、发力需要柔和 2、极度放松 3、不着急击球，找好落点

   不 老   中学同学聚会，见到了 多年未见的老 同学 莫兄 ，那瞬间的惊诧至今记性犹新。人真 的可以不老吗？ 因为 和 他 相 比大家都老了。他看上去和十几年前差不多 ，头发微黄，却没有白发， 脸上平展展的，腹部无一丝贅肉，步伐轻松而富有弹性。在我 们 面对他的时候，总有

 国际乒联日前公布了颁奖礼提名名单，国乒16岁小将樊振东与张继科、塞弗等名将一起入围最佳男运动员提名。   最佳男运动员提名：   塞弗（比利时）：作为比利时传奇乒乓球选手，塞弗曾22次参加世乒赛，18次参加世界杯单打比赛。现如今，他成功当选为欧洲奥委会运动员委员会的新任主席，这是担任这一职位的第一位乒乓球运

  根生的小树苗   渐渐地长高   身边的那棵大柳树   却在慢慢地变老      曾经的繁枝   已变得很稀少   原本光滑的皮肤   变成了厚厚的粗糙      青春不再来   精神依然的特别好  

 2013谁是球王中国羽毛球民间争霸赛“宏兴乳业杯”陕西省海选赛于12月21日至22日在西安举行。陕西民间高手云集参赛，年纪最大的65岁，年龄最小的15岁。据主办方介绍，陕西海选赛共有692人参加争夺“陕西球王”称号，这项赛事也将陕西的全民健身以及陕西民间羽毛球发展推向了新的高潮。    为了推动全民健身，不断创