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有些人在早晨醒来后眼睛会出现轻度浮肿，也就是俗称的“肿眼泡”。一般情况下，“肿眼泡”会在我们起床活动20分钟后消失，但有的人在活动后眼睑仍有明显浮肿，这时就需要看医生了。 眼睑浮肿可以分为生理性浮肿和病理性浮肿。生理性眼睑浮肿主要与睡眠有关，枕头过低、睡眠时间不当都会造成眼睑浮肿。一般情况下，生理性眼睑浮肿
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三分手法，七分步伐 打好乒乓球是技能、体能加思想智慧的综合表现，对参与者来说具有特殊的要求。对于我们这些半路出家的人来讲，首先要加强步伐的练习。 乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求很高，讲速度，讲爆发力，要充分认识乒乓球‘三分手法，七分步伐’的重要性，做到手步同练。如单步、跨步、碎步、交叉步、并步等
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最近练习拉球，发现当对手也拉球时，自己的板形稍稍平一些，接的成功率和对拉的成功率明显上升，有时自己都感觉意外，竟然上台。但同时也发现，用同样的板形跟对手平挡或者下旋的球时，经常出现失误。而经常变换板形又容易出现握拍角度不固定，导致最近跟以前稳赢的对手打球时，经常输掉比赛。而以前打法的优势都丢了。 困惑：要根据对手的打
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信息量单一 活动地单一 人群量单一 日志类单一 ............ 不仅单一而且还在这么个狭小的空间内搞得很复杂 难道乒乓本身就是单一的？ 10.23 偶感
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对我来说，我希望能经常关注有关乒乓的新闻，博客，最新资讯等 开球网在这方面有相关转发，但明显不够快、新、全。 想起5、6年前用过的一个新闻文章系统，有一个“采集”功能。 可以对指定网站的指定频道下的指定内容进行自动定时的采集、过滤、发布，包括图片等。 或是RSS技术？ 我是不太懂技术的东西，只是想随时能看到下面的内容：
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单位组织乒乓球赛，预计11月上旬比赛。由于自己水平在单位算是没有对手的，又只搞单打不搞团体，比赛结果没什么悬念。自己都有点不好意思参加了，虽然应领导要求报名了，但心里还是犹豫不决，不知道该不该参赛。 犹豫不决中……
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由于天凉，每天上班开着车，没太注意，昨天忘记穿秋裤了，今天早上起床感觉膝关节不舒服，也不知道是累的还是凉的！赶快贴上止痛膏，紧急处理一下！不要影响了下午打球才好！
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昨天是比赛回来打球的第一天，由于过于放松，又想练一些就的体会和想法，结果输的找不着北。打了20多局，感觉很累，腿和胳膊都有点发困。也许是由于大赛后的状态问题吧，这个以前还不太注意！
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看了醉爱乒乓、歪把子、吉祥如意等的帖子，国内赛事很多、很火，且大多跟积分密切相关，这显示积分赛发展很快，是好事呀。发展快，自然会有积分赛早期的常见问题，说实话，推广、组织积分赛，民间热心人士们己做得很不错了，大家都赞他们。相比之下，官方的公仆们做得很不够，甚至是不作为，强烈批评。试想若乒协强烈支持、定标准、政策，做假者也会
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业余积分赛，之所以出现有低分高能的球员现象，我想主要是跟各类比赛奖励设置的大小，有直接的关系。目前京城乒乓球业余赛事诸多，比赛奖励设置之高，既能娱乐又能小有外财，胜者们聚在一起爆撮一顿，也是一个很好的交流和喜悦，应该说无可非议。低分高能的球员多半可能是为了“比赛设置的奖励”自己控制积分的。但如果将比赛奖励设置
日志
8有些人在早晨醒来后眼睛会出现轻度浮肿，也就是俗称的“肿眼泡”。一般情况下，“肿眼泡”会在我们起床活动20分钟后消失，但有的人在活动后眼睑仍有明显浮肿，这时就需要看医生了。 眼睑浮肿可以分为生理性浮肿和病理性浮肿。生理性眼睑浮肿主要与睡眠有关，枕头过低、睡眠时间不当都会造成眼睑浮肿。一般情况下，生理性眼睑浮肿912 次阅读|没有评论
2三分手法，七分步伐 打好乒乓球是技能、体能加思想智慧的综合表现，对参与者来说具有特殊的要求。对于我们这些半路出家的人来讲，首先要加强步伐的练习。 乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求很高，讲速度，讲爆发力，要充分认识乒乓球‘三分手法，七分步伐’的重要性，做到手步同练。如单步、跨步、碎步、交叉步、并步等855 次阅读|没有评论
22信息量单一 活动地单一 人群量单一 日志类单一 ............ 不仅单一而且还在这么个狭小的空间内搞得很复杂 难道乒乓本身就是单一的？ 10.23 偶感
21单位组织乒乓球赛，预计11月上旬比赛。由于自己水平在单位算是没有对手的，又只搞单打不搞团体，比赛结果没什么悬念。自己都有点不好意思参加了，虽然应领导要求报名了，但心里还是犹豫不决，不知道该不该参赛。 犹豫不决中……
6看了醉爱乒乓、歪把子、吉祥如意等的帖子，国内赛事很多、很火，且大多跟积分密切相关，这显示积分赛发展很快，是好事呀。发展快，自然会有积分赛早期的常见问题，说实话，推广、组织积分赛，民间热心人士们己做得很不错了，大家都赞他们。相比之下，官方的公仆们做得很不够，甚至是不作为，强烈批评。试想若乒协强烈支持、定标准、政策，做假者也会1245 次阅读|没有评论
18业余积分赛，之所以出现有低分高能的球员现象，我想主要是跟各类比赛奖励设置的大小，有直接的关系。目前京城乒乓球业余赛事诸多，比赛奖励设置之高，既能娱乐又能小有外财，胜者们聚在一起爆撮一顿，也是一个很好的交流和喜悦，应该说无可非议。低分高能的球员多半可能是为了“比赛设置的奖励”自己控制积分的。但如果将比赛奖励设置