波尔系列新底板，五款球板中有四款是复合纤维板，涵盖了从传统碳素（蝴蝶称为TAMCA5000）、芳碳混编（ALC）、到新世代超级纤维（ZLF）以及超级纤维与碳纤维的混编（ZLC），一改往日明星系列球板中纯木板唱主角的传统，显示蝴蝶欲借助波尔号召，将乒乓球板带入纤维新世纪。并且，该系列均为7层结构，除一支纯木七夹W7外，其余四支纤维板均为“5+

常见蝴蝶底板 品牌 型号 速度 控制 层 重量 厚度 说明 蝴蝶 孔令辉 SP.X-CS 3 86 蝴蝶 2005 年

        本周奥体周赛，虽然我只取得了2胜3负的战绩，在小组赛上没能成功突围，但由于赢了高手 @湛运坚 ，拿下25-30分，因此基本上本周我的积分是小涨了一些，暂时摆脱了掉落1600+的危险，1700保卫战取得阶段性胜利。

        去年， @老武 在奥体是难得赢一场的，今年情况则不一样，几乎每去一次都能赢一场，最近他更是大爆发了，上次居然连赢三场，在七人小组中勇夺出线权。本以为他只是偶然闪闪光，但是没想到，本周奥体周赛老武继续发威，2:1把 @星爷 一刀拿下，再次取得出线权。         看来，在我的训练之下，老

    今天上午九点多快十点去俱乐部打球了。初次见到王朝教练（男士），让我感到十分亲切，热情接待，我感到十分地荣幸。     上午，首先跟王朝教练练练球，练开之后，差不多半个小时。就开始打比赛了，经历那几局下来。到最后。虽说险赢王朝教练，以三比二告终，但我也有太多不足之处，需要改进。     后来跟两个大

反面中台拉球的训练，主要是解决扑正手后再回反手时站位已经在中台，对回到反手位的球有几种处理方法：一种是反手攻，这是反面没有贴海绵胶皮的运动员采用的办法。 这种手段的局限性在于当对方回球弧线低而且带有一定旋转的时候，只能由下往上兜，过去的球没有威胁，容易给对方转攻，造成下一板球的被动。另一种是反面拉球，它的好处在于能

　随着乒乓球技术日新月异的发展。乒乓球的打法向着高速度和旋转两个方向发展。一般运动员所走的道路总是在教练指导下按步就班地提高乒乓球技术水平。教练员总是力求用最高最新的技术培养人才。我是一名乒乓球的业余爱好者，我有个特长就是喜欢独立思考。因此像我打乒乓球走了一条曲折而又漫长的道路，很可能走进死胡同，永远也

接发球的判断（基础篇） 一丶球拍的动作  看清楚对方打球时球拍的动作。不要被对方向后挥拍或随球的动作搞迷糊。看触球时球拍朝侧面移动或是朝下移动，就可知道其旋转的情形。  二丶球拍的角度  球拍的角度朝上会形成下旋转，垂直会形成侧旋转球。  三丶手肘的动作  手肘朝侧面移动或是朝上移

    女将晶晶第一次来俱乐部，不惜体力，要求找高手打。打球的热情非常高，水平也利害，技术全面，进攻凶狠，基本功扎实。但到底敌不过众好汉的车轮战，先胜后负。相信她会卷土重来的！     

   晶晶还是个小女孩，和我女儿同年的人。第一次见面，印象是她身体素质特好。上午打球安排的场次较少，实力稍差些，她都胜出。下午再战6场，全是强手，二胜四负。整体下来5胜四负，应该是不错的成绩了。观察她的水平发挥，应该是五六分吧。下午是先胜两场连输四场，后四场明显体力有些问题。轻易不来打球，一次打的痛快。小女孩打球