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昨晚打球，长胶正手攻球的命中率明显提高，靠着这一招，居然拿了不少分。看来几个月的练习还是有效果的，正手攻球已经开始可以进入实战阶段了。 只是体力消耗更大，到后来因为太累，动作有点变形，命中率也随之下降。看来，要好好增强一下自己
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小区几个球友的小朋友要学打乒乓球，请来了一个广州市颇有名气的教练，没有几个月，就把几个小朋友训练得有模有样了。而我们在旁边看着，也小有收获。 一天，我问教练，怎样才能增强自己的体力？他说：“打乒乓球对耐力的要求不高，而对爆发力的
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我的积分很久没动了，明天参赛，不知道结果会怎么样？
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去 年 4 月，我们球队有幸打进了中科院“科苑杯”团体赛前八名，今年作为种子球队，非常遗憾小组第三没有出现，但依然打出了自己的水平，没有大的失误，经验上更加的丰富，加深了自我的认识，以及制定了来年的训练计划。 为了这次比赛，我们提前数星期进行训练，说是训练，也就是球队内部几个经常打球的队员自觉组织起来练练接发球和
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http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUxMTMxNjY0/v.swf 身穿蓝色T恤的是河北农业大学校队的女1号樊丽静，横板双反，两面弧圈。直板选手是徐水县的女单冠军岳金红老师。这场比赛是保定飞天俱乐部月度积分赛的女单决赛。樊丽静3:0岳金红。
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最好心态（想赢不怕输）身体上（松而不紧，紧而不僵）手上感觉无物，没有大臂丶小臂、力由心发，由腿，由腰
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自我修练正如题目，乒乓球是个人为主的体育项目，在比赛中只有自已想办法没人可以帮助。所以心态最重要，抱以什么心态呢?玩玩?锻炼丶?放松丶?认真?丶学习丶?自我感觉最好的心态张怡宁说过
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淘书乐 上小学时就爱逛书店、淘旧书。 平日里一介穷书生，多数的日子里曩中羞涩，惟独在书海里徜徉浏览时，还真有点儿“君临天下”的感觉。老淘书者悠闲自在，从不急吼吼地抓过一大把书，或是翻一本书看半天。谙于此道者多用眼而少动手，眼梢瞄到，往往通过出版社、出版年代、作者等，就能估量出是否有必
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新人报道，请多多指教！
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最近比赛，因着平时的练习感觉球技还是有所提高的，成绩上也有了体现，但几次比赛下来，都是在出线后的关键场次遇到历害角儿时决胜局两分惜败，球友们都说打得不难看，不赖，只差两分球。但下来仔细想想，两分球，便是一个境界，比赛打得就是这两分球，技术层面上可能相差无多，但精神层面不知要差上几个档次
日志
17昨晚打球，长胶正手攻球的命中率明显提高，靠着这一招，居然拿了不少分。看来几个月的练习还是有效果的，正手攻球已经开始可以进入实战阶段了。 只是体力消耗更大，到后来因为太累，动作有点变形，命中率也随之下降。看来，要好好增强一下自己
7去 年 4 月，我们球队有幸打进了中科院“科苑杯”团体赛前八名，今年作为种子球队，非常遗憾小组第三没有出现，但依然打出了自己的水平，没有大的失误，经验上更加的丰富，加深了自我的认识，以及制定了来年的训练计划。 为了这次比赛，我们提前数星期进行训练，说是训练，也就是球队内部几个经常打球的队员自觉组织起来练练接发球和
11http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUxMTMxNjY0/v.swf 身穿蓝色T恤的是河北农业大学校队的女1号樊丽静，横板双反，两面弧圈。直板选手是徐水县的女单冠军岳金红老师。这场比赛是保定飞天俱乐部月度积分赛的女单决赛。樊丽静3:0岳金红。
2最好心态（想赢不怕输）身体上（松而不紧，紧而不僵）手上感觉无物，没有大臂丶小臂、力由心发，由腿，由腰238 次阅读|没有评论
17淘书乐 上小学时就爱逛书店、淘旧书。 平日里一介穷书生，多数的日子里曩中羞涩，惟独在书海里徜徉浏览时，还真有点儿“君临天下”的感觉。老淘书者悠闲自在，从不急吼吼地抓过一大把书，或是翻一本书看半天。谙于此道者多用眼而少动手，眼梢瞄到，往往通过出版社、出版年代、作者等，就能估量出是否有必
1新人报道，请多多指教！
17最近比赛，因着平时的练习感觉球技还是有所提高的，成绩上也有了体现，但几次比赛下来，都是在出线后的关键场次遇到历害角儿时决胜局两分惜败，球友们都说打得不难看，不赖，只差两分球。但下来仔细想想，两分球，便是一个境界，比赛打得就是这两分球，技术层面上可能相差无多，但精神层面不知要差上几个档次