我的 乒乓球追求      对乒乓球的爱越深，追求就越强烈。打乒乓球是否只是为了玩，还是应该有所追求？到底要追求什么？我在十年多的打球中、不断的学习理论、和学习好友、国手们，逐渐地提高了认识，这种思想的进步是多年的积淀和

最近比赛状态起起伏伏，积分起起落落，总结练球和比赛心得如下：打比赛的时候慢一点，争取提前判断，提前到位，多用身体迎前，蹬地转腰向前发力，不要发死力。起下旋时，不论正反手都慢半拍，注意节奏，注意衔接，注意落点。处理好发球和接发球环节，处理好小球。总之适当放慢节奏，什么情况也别着急，减少无谓失误。从某种程度上说，乒乓球比赛比的就是谁的

诸位可曾看过尼塔库拍的老瓦教学片？就是那个画质烂得跟渣一样的教学片（当然，丁松和萨姆索诺夫的教学片清晰度也差不了太多了），里面日本的狄野先生（徐寅生主席前任）就评价过老瓦：喜怒不形于色，是当代真正的乒乓英雄（翻译的，反正就这意思）。 纵观老瓦一生各种大小比赛，激动的虽然不少，但绝对不算多，在世界冠军队伍中甚至可以算是最少的。

      乒乓球击球虽然是靠手臂完成的，但是与全身协调发力是密不可分的。不过通过我的了解，大多数的球友们往往只注意手上的调节，恰恰忽略了下半身的重要性。以下是自己多年积累的心得体会与大家分享   脚下移动： 提前预判对方来球的速度、旋转、落点。 通过

    佛跳墙       “佛跳墙”是地道的闽菜，也是闽菜中居首位的名品佳肴。但由于闽菜不及粤菜名声大，各地的闽菜馆也不多，于是广东酒搂李代桃僵，以此菜作招牌菜，招揽生意，因而便被许多人错认为是粤菜了。然而，为什么这样一道山珍海味，偏偏起了这么一个怪名呢？这次去福州听来一个故

一曲《高山流水》   岩石嶙峋    流水叮咚   刚柔并济 一曲《渔舟唱晚》   鱼儿戏水    湖光粼粼   怡然自得         欢迎喜欢民族器乐古筝的球友们联系空谷交流学习，凡是开球网球

                            （一）参加比赛开始乒乓之路 开心超人的乒乓之路太短！太短！短得不能再短了！我小时候根本没有打过乒乓球，只是心里曾经想过，要能去体校打乒乓球

苹果园文化馆的日子 —— STIGA 征文我的乒乓之路   算起来我打球的历史也有二十多年了，回顾打球学球的经历不禁想起了我在苹果园的一些趣事。 上个世纪九十年代，我二十岁出头，经常去苹果园文化馆打球。苹果园文化馆位于石景山区苹果园首钢居民区内，是由首钢管理的综合性文化体

苹果园文化馆的日子 —— STIGA 征文我的乒乓之路   算起来我打球的历史也有二十多年了，回顾打球学球的经历不禁想起了我在苹果园的一些趣事。 上个世纪九十年代，我二十岁出头，经常去苹果园文化馆打球。苹果园文化馆位于石景山区苹果园首钢居民区内，是由首钢管理的综合性文化体

2012年3月17日注册开球网，之后一直参加乒乐无穷在体总的活动，直到6月3日才第一次参加喜洋洋的积分赛，初始积分1300，第一次比赛后积分为1291，由于各种原因打球次数不多，参加比赛较少，一年内参加积分赛共9次，有效比赛50场，9胜41负，胜率只18%，虽然胜率很低可是积分却一路走高，当前积分1394，这就是积分低的好处 。 当然这一年来最大的收获