休战17天之后，2012年乒超联赛第一阶段比赛将于12月19日重新开打。15：30，鲁能女队坐镇皇亭体育馆迎战领头羊八一女队，19：30分，鲁能男队将在山大体育馆迎战河北男队。同一天两场重头戏让泉城的乒乓球迷们大饱眼福，这两场比赛将决定鲁能男女队能否顺利进入第二阶段。 　　李晓霞郭跃硬碰硬 　　由于央

姓名：龚睿那 Gong Ruina (中国) 籍贯：湖南 性别：女 生日：1979.10.14 身高：1.70米 体重：60公斤 项目：羽毛球 龚睿那8岁进入有“羽毛球摇篮”之称的安化市业余体校，1992年进湖南省队，1996年5月进国家二队，1998年进国家一队。 　　龚睿那先天条件

正手发球后要快速握拍到位！！！

乒乓之路，任重道远，需要一板一板用心体会的太多了，不归路啊！

真正开始喜欢乒乓大概三年了， 一边玩乒乓器材，一边提升自己技术； 一边参与论坛讨论，一边体会乒乓真谛。 乒乓确实是社交性很强的运动， 这句话，我第一次听到还是从一个欧洲人的嘴中，那时我刚捡起球拍， 乒乓也是有智商，有不同层次的理解的， 理解相近的人，容易在一起成为好友， 对一些同样乒乓着迷的人，会有心心相惜。 这三年，

       一、头诀 　　　　　　 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 　　二、准备姿势 　　　　　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 　　三、发球 　　　　　　 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力

       我一定要坚持下去，继续打下去，和我的朋友们一起快乐乒乓！ 加油

       不知道为什么，最近一段时间打球没瘾了，觉得比赛都少了，是因为我工作太忙？事儿太多？对乒乓球没有以前那么关注了？哎......怎么办呀？不打球吧，还找一堆不想打球的理由，一到家就不想出去。懒了......

        寒潮来临，注意保暖，身体重要，经常锻炼，吃好睡好，心宽体健，控制欲望，心态坦然，多多保重，天高地宽。        能使你疲惫的不仅仅是漫长的路，还可能是你鞋里的一粒沙;使你温暖的不仅仅是厚实的棉袄，还可能是你朋友的一条信息。天冷了，注意身体!

  热烈庆祝开球网邯郸分站     首届 ChinaTT 积分赛隆重闭幕 2012 年 12 月 16 日，在开球网的大力支持下，在邯郸分站的全体人员的共同努力下，经过一个月的紧张筹备、会员报名，广大乒乓球爱好者翘首以盼的开球网邯郸分站首届 ChinaTT 积分赛在邯郸市新四中体育馆隆重