日志-
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3昨日，由央视主办的2012体坛风云人物候选名单出炉，鞍山名将马龙、李晓霞分别入围最佳男、女运动员候选名单。在孙杨、叶诗文 等强大竞争对手面前，二人很难胜出，不过，这一名单仍证明了他们在2012年的优秀表现。对于鞍山乒球名将而言，若想在新的奥运周期里有好的表现，必须要直面国乒年轻一代的竞争。 鞍山697 次阅读|没有评论
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clcc还是太中庸了一些，clcr很舒服。 cl系列反手配紫尼正手更通透。 推荐配置：正手39度蓝省狂、反手紫尼灌胶。414 次阅读|没有评论 -
26正手拉球，反手拨球，反手拉加转弧圈，反手台内拧，通通都要修改动作。还好，自己知道正确动作是什么，可以有目标地去练习。 从原有动作改成正确动作，比什么都不会开始学新动作要难啊，不知道什么时候自己动作又错了。 坚持改吧，改过来又可以上一个台阶了，即使比赛输了也要坚持下去。 -
13周六的比赛没想到来了一共26个球友（往常也就是十几个人），新球友也有七八个的样子，事先没什么心理准备，有点慌乱了。后来A组移到楼上去打球，算是一个变数。 第一场对 滨町老邱 ：3：1 这场球打之前想到了比赛会很辛苦，主要是盯住了老邱的不转球，以及抑制老邱的正手弧圈上手。我只要有机会，只要是老邱发不转球或侧旋球，都会主动发力控制
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曼彻斯特决赛，堪称完美。它充分表现了一个老将丰富的作战经验和小将的经验不足，也完美诠释了神马叫做超常发挥与发挥失常。 对比巴塞罗那奥运会决赛，当年26岁的老瓦与23岁的盖亭（都是实岁）也算是打得一惊一乍，虽然老瓦3:0就取得了胜利，但盖亭给他制造的麻烦实在不可谓不多。 反观曼彻斯特世乒赛决赛，31岁的老瓦对21岁的
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7我最近发现不管是正手和反手，练习的时候如果感觉拍子像勺子一样，成功率就特别高！也就是成功率高的时候，拍子的感觉像一把勺子。任何地方的球可以随便捞起，尤其是近网的球。不知高手是什么感觉，他们对于拍子的感觉是什么呀，鞭子、棍子、勺子，还是就是拍子？ -
7趁孩子放学，我带他去图书大厦购书；见到他两眼放光，购书欲望强烈， 心里非常的爽！这小子怎么要看《拼音版三国演义》呢？ 看他挑了一种之后，我以为可以回家了；哪知人家说：“慢着”！请给 我买这两本《赛尔号精英图鉴大全》！ 我倒！ -
2450岁运动心率要尽量<102；60岁运动心率要尽量<93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85%最佳。 什么是运动性猝死？ 运动员或进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡，称之为运动性猝死。 导 -
1走过一段刻骨铭心的爱恋，我们才会明白，有时放手是一种迫不得已，离得越远，时间越久，痛会越深。你可以忘记一个城市的风景，却忘不了那座城中的某个人。有一天，你经过这座城市，一切都已物是人非，但那个人在你心中的感觉，依旧那么清晰而真实。原来，无奈的放弃，是一味毒药，给你穿越时空的煎熬。248 次阅读|没有评论
