一、头诀 　 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势 　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 三、发球 　 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 四、接发球 　“准备姿势”接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争

        上周积分变化出来以后，我惊喜地发现，我从去年开始参加积分赛，到上周为止，参赛已经达到了103场，正式跨入“百战俱乐部”的行列。         103场比赛中，我取得46胜57负的成绩，胜率为44.66%。从这个数字来看，成绩不算太好，但是，如果综合其它数字，情况

        昨天的比赛，天雅居去了三个人：我、老武、小朋友李楷，结果很不幸，三个人被分在了同一个小组，自相残杀是不可避免了。         结果一番厮杀下来，我全胜。         在我的印象中，积分赛只要我对上自己人，好

        “七活八死”仿佛是加在我身上的一道魔咒，难以摆脱。在我的印象中，积分赛当小组有八个人或以上时（我记得有一次小组中竟然有九个人），我就从来没有出线过。         所以，这一次当我得知小组有八个人的时候，我的心已经凉了半截，再加上这几天自己

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http://blog.sina.com.cn/ppqxh http://blog.sina.com.cn/ppqxh 我的拉暴冲弧圈心得 本人的打法是横板两面弧圈,拍子是TO(ST柄)正手狂3(40度2.2)反手SRIVER-EL(MAX).此心得是根据自己的打法总结的,其中还有直板拉暴冲弧圈的一些要领,此要领是根据横板的打法总结的,如有错误请指出.谢谢   1、正确握

    Fesco团体赛一直是我准备的重点，为此不惜请出了封拍已久的阿关，加上 汤姆 的加盟，使我对这次比赛信心大增。比较遗憾的是队中一二号女单均处于龙宝宝孕育中，关键分上没有太大把握。     小组赛抽签的结果还算有利，我们和ABB，诺基亚一队还有CAT同组，根据去年的印象，只有诺记是个狠角色，赛果也验证了我的预想

    今天在体总举办了盛世乒乓-啥啥啥乒乓球的外企比赛，有十几个在京的外企公司都组织了队伍参加。我所在的IBM公司像上届一样，派出了一队和二队。去年的比赛，我们垄断了冠亚军，这次由于赛制变化，不让同公司的队伍会师决赛，所以我们的目标就是卫冕和第三。     阵容：         IBM队：