第一篇   认  识  篇   第一章  我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素     常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重的问题，我觉得如果抛开反胶和长胶打法的先进性而言，反胶和长胶在纯业余选手中（相对于受过短期或更长时间专业训练而言），不存在孰轻孰重，对业余选手来

“股神”赵本山退出龙年春晚 2012股市没戏？ 　　赵本山惜别 春晚 ，成为龙年春晚最热门话题。不仅春晚舞台需要本山大叔，股民也纷纷呼唤，皆因赵本山已成“股神”！5年春晚小品准确预测A股走势：2001年：拐了；2005年：2000！2500！3000！4000！5000！成交！2007年：公鸡下蛋，下蛋公鸡，公鸡中的战斗机！2009年：不差钱！股市大幅反弹；20

“ 严禁运动员乱吃猪肉 ”是笑话还是悲哀 体育总局严禁运动员乱吃猪肉备战奥运 。 有运动员称体育总局禁止运动员再吃猪肉，甚至在外只能吃鸡鱼。该运动员还称专供运动员的 “ 安全肉 ” 也查出了瘦肉精。媒体称体育总局近期召开了奥运备战期间食品安全问题的会议，会上并没有不让运动员吃猪肉的硬性

香客为抢头炷香不吃年夜饭 雍和宫门前彻夜排队

匈牙利公开赛上周末落下帷幕，中国队有惊无险地包揽了四项冠军，其中男单冠军是大家最为关注的。韩国削球手朱世赫一路斩落众多好手，闯入决赛，并且在决赛中给马龙制造了很大的麻烦，最后决胜局3：4惜败于马龙，获得亚军。应该说这次公开赛对于马龙的锻炼价值非常大，让我们仿佛看到了马龙在世界大赛上决赛遇到外国选手会是怎样的表现。

今年过年仍旧没回国，昨天在同学家里一起包饺子，炒菜，看了一会春晚。 先是做了韭菜虾肉馅饺子，后来做的是白菜猪肉馅饺子。研究室里的中国学生个个都是靠谱男，大家忙着刷碗切菜，有说有笑。有一位大连同学，从和面剁馅，到擀皮包饺子煮饺子全都会，简直就是八零后里的一朵奇葩！图片展示的是 馅剁得细细的白菜猪肉馅饺子！饺子

      春晚，一直以来就是新年的象征和标志。每年阴历三十中国时间晚八点整，所有的中国人，包括全世界各地居住的海外侨民，接近20亿人的“超大型”关注群体，都会在这一时刻聚集在电视机前，观看一个国家的盛事：中国央视直播的“春节联欢晚会”。       央视春晚牵动着地球上几

三英十年   2000 年，想捡起多年不打的乒乓球想锻炼身体，无意中找到了“三英乒乓球俱乐部” , 不想一晃十年，给了我展现了一个丰富多彩的乒乓世界。 “三英”一名来自乒界精英 傅其芳、荣国团和姜勇宁， 三位文革中被迫害致死，以此怀念 。俱乐部 李经理曾在北京队工作过，很熟悉乒界，尤其是北京乒

    我们业余选手由于打球的时间不足，又为了娱乐，因此最喜欢的方法就是到场地，才打几个球就要求打比赛，美其名阅：以赛代练。其实这样的进步速度是很慢的。主要原因是我们的一些短板或者特长技术的训练，在打比赛过程中练到的次数很少，由于没有重复性，当然就不熟练。这种完全以赛代练的方法是进步很慢的。最近一段时

对于削球打法，在以前的教学片《打好乒乓球》中用四个字概括了四条“技术原则”——稳、转、低、攻。  对于这四个字，笔者的理解如下：  稳。这是削球打法技术重中之重的首要原则。所谓“稳”应当包括两层含义：一是削球的实力要到家，即削球的基本技术要扎实，说白了就是削球的板数要多，对方能拉十板我就能削十一板