有用.可以练好单项技术.也可以练习步法,及简单的技术组合. 多动动脑筋,你会发现里面还有许多可以活用的地方.发球机并不是死的. 例如:单线,半台,2/3台,全台的进攻及步法. 台内球的处理.搓中转拉(我觉得最有用的地方),两面攻,反手攻转侧身. 如果在身边没有很好的教练,水平高的球友,发球机有非常好的做用. 但重要的是,自己要

参加个人积分赛两次比赛，比赛成绩非常差，一场未赢！但并没有令我有太多失望，比赛其实就是长长见识，增加视野，对提高个人技术能力没有太多帮助。虽然期待一场胜利，但目前为止仍然没能实现！非常庆幸的是通过参加这种活动，认识了一些朋友，和他们交谈，学到了一些乒乓球基础知识，使自己受益匪浅，第二次比赛之余，更是遇到了一位老师，和他练球过程

同内容投票贴： http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=1875&do=poll&pid=170   虽然咱是业余的，但是不妨碍我有一个向往专业的心！野球出身的我，虽然没有童子功（这次没有古诗云，也没有谦虚的话，毕竟给自己不好的心理暗示我不乐意！），但是也力争向专业动作靠拢，所以电视播球的时候一定要看，日常打球的时候看到打的

团体赛报名已经满了，再报只能作为替补，如有队不参赛，将通知替补参赛！ 现有 U5400        16支队 U4800        24支队 已经报名的，如有队员变化或参赛变化，请即时与空白联系(18901090793)，万分感谢！ 初定于11月9日（星期三）晚7点 20

重名是因为兼项。   图看不清请下载放大看！      

昨天看了骨科大夫，建议休息一到两周，可能吗？

哭 何故 昨日暮 参赛B组 梦断升级路 原本自信满腹 布置了精密战术 还吃了兴奋剂辅助 又把总裁判老方贿赂 结果关键时刻几盘尽输 最后夹着尾巴走上回家路 总结一下今日比赛如下所诉 打败我的对手个个都似练过武 比赛时前后纵跃腾挪身法极迅速 逼得我最后真连吃奶的力气也使出 但水平有

第一章 战前： 　 上一周工作有点含辛茹苦，在家里时总是耷拉着脑袋不知抬举，腰也卑躬屈膝地直不起来。对着镜子照照发现自己有些形骸放浪，再也没有了原来道貌岸然的风采。看到镜中我那副不堪入目的样子，一阵阵酸痛涌向赤子之心，不禁感到自己的喉头从中作梗。 　大战之前的上午，老婆唇齿相依地对我说：“老公，打球之前一起去欣赏

   看了女子世界杯最后几场比赛，有几点感受：     第一，不管遇到什么情况都要稳住阵脚，自己不能乱，更不能心理崩溃而放弃。丁宁与冯天薇一战，冯开始气势很猛，命中率很高，但丁稳扎稳打，积极寻找对方破绽，最终进入自己的节奏而大胜。     第二，比赛中一定要心定，不能想法太多。凭实力，李晓霞