本人有写训练日记的习惯，是从工作习惯衍生而来的。每天练习结束，或打完一场比赛都会静下心来仔细地思考、总结一下收获和体会，然后记录下来。过一段时间，再把以前写过的内容重新看几遍。反复强化记忆，不断提高对乒乓球运动特点的认识。成年人学球不像小孩子哪样快，但成年人逻辑思维能力、对乒乓球热爱的程度和钻研能力比孩子们强

本人是一个乒乓球爱好者,现转贴一篇好文章与大家分享!...............................   业余五级碰到专业一级以上感到最头痛的问题是什么？接发球 业余四级及四级以下碰到业余五级以上最痛的问题是什么？接发球 所以如果业余选手要想自己的水平提高一个级别，练好接发球成为其中最重要的部分。 导读： ▲思想

上次参加完朝阳群的积分赛，头一次在ChinaTT赢球，尽管没能半决赛，但是已经很开心。那一次新换了胶皮，还在适应中。。。   管理说一周后才能登陆开球网，天天盼着，今天能登陆了，开心，一会儿再去打球，继续适应胶皮！

       6月26日那一天是一个晴朗的日子，我的心情犹如这明媚的阳光一样灿烂、明亮。因为，这一天是我们“ 八通乒乓球俱乐部”第一届积分赛在通州举行的日子！所以我们每个人的心情都异常兴奋！作为一个女球员、作为一个不太会打球的女球员， 我以对乒乓球运动最大的热忱参与了这次比赛。也许相对于

2011年的八通的第一场乒乓暴雨   2011 年的第一场暴雨 ， 远远超出想象来得非常猛烈，长安街变成了一条长长的河，北京成了宽阔的北海，而 6 月 26 日周日通州北苑南边的科印球馆迎来通州地区第一场积分月赛。暴雨过后 科印地下室球馆的显得 更加 潮湿，这 注定了将是一场创造奇迹、充满戏剧性的激烈比

第一次参加该俱乐部的比赛，非常期待，不管成绩如何，重在参与。

老师傅说：“乒乓球初学者除了打球要慢、稳、准外，还要在近台打球，要打球的上升期，要练好基本功”      “尤其是业余初学者不要天天就是打比赛，要练好基本功，最好把所有的时间都用来练基本功，业余至少练3年基本功后，才能打些比赛，如果基本功没有练好就打比赛是不会打出好球的！

   6.26 下午母校乒乓两个小时，防守时还是正面推挡多反面用的少，其实反面更稳定也更有侵略性，除了挡还可以攻或撕。正手远台拉球比以前有力了，正手快攻也规范准确。抢先上手就不会被动挨打。 6.25      乒乓需有意识顺序练习一些技术：由近网到远台正反手的挑、摆、拧、搓、弹、挡、拨

许久前就想参与一次北大乒乓球团体赛，恰好也是校友家属的身份能够掺和一下子，但之前时间总是安排不过来，这次很早就和yangel确定了。(牺牲了乒乐无穷周年杯的机会)。   头天晚上就咨询了媳妇，一体怎么走，但还是没找到，在侃帝和保安的帮助下，总算顺利抵达。到了才发现这地方路过好多次，就是北大方正的主场嘛。临着未名湖