连续两天活动量小，又接到周日洛阳球友约球，这几天储备一下体能吧，希望到周日以最好的状态和球友交流！

寻访：55岁以上、1800分以上、会点俄语的球友。 如果大致条件具备，3月2日前 与 我网上联系。

比赛是花钱，练习是存钱，近期要该存点钱了。最近新置办黑檀7一块，正手爽比cl起下旋好，爆，没有cl踏实，尝试中。反手胶皮要换多尼克jo x1路途中期待！！！

朋友刚刚买的二手发球机直流电机出故障了，有人知道如何维修吗，或者在北京去哪买新的电机？不找发球机厂商的话。 找厂商，外地，麻烦。价格十倍。太贵。 感谢好心球友们的关注、帮助，朋友的发球机通过联系厂商购买电机终于修好了，虽然还有一些故障，但是总算能凑合使用了。

《   春城甲午惨案》   众声   魔鬼匿昆明，    人间惨剧生。 血光平地起，    劫数顿时惊。 东突行凶事，    西方表述哼。 乾坤正义唤，    告破复清平。 &n

健康是最大的利益，◆满足是最好的财产，◆信赖是最佳的缘分，◆心安是最大的幸福，◆懒惰是最大的缺点，◆攀比是最大的不幸

如何搞好业余乒乓球比赛，目前主要有三种方式： 一 按年龄段划分 二 积分制 三 段位制 各有利弊，希望22日业余团体对抗赛做个探讨，希望讨论，更重结果 我们拭目以待。。。。。。

    打乒乓球关键之一，是看能否在恰当的时刻移动身体到合适击球位置，来高质量完成击球的技术动作。如果移动不到位，或者慢了，做击球动作就很难受，击球的质量就很难保证，所以脚下很重要，有意识地注意脚下有章法地移动能力的提升很重要。而且身体的体能消耗主要在移动身体过程中。所以平时结合步法的体能训练很重要

     每一个人来到这个世界都有着不同的原因、目的和生活价值意义。你的是什么呢？你来这个世界的原因、目的和生活的价值意义是什么呢？你为何而来到这个世界上？你此生活着的目的、意义究竟为何呢？你真的清楚的知道吗？那究竟是什么？如果你至今还不曾清楚地知晓，难得你不想弄清楚明白吗？   &n

所谓能耐，就是既有能力又有耐力。没有能力的人做不了事，没有耐力的人成不了事！能力是锻炼出来的，耐力是磨炼出来的。没有能力的耐力是一生平庸，没有耐力的能力是一时之勇。人生想要有所成就，就必须有“能”有“耐”。