因为西安的朋友中午要和我一起吃午饭，所以我这周末都没有回方庄妈妈家。早晨王飞送完女朋友9点半到世纪城。今天重点练习正手攻，反手拨（他练习直板横打）。之后练习发球抢攻，双方发球发下旋球，对方搓长球至反手位，然后练习反拉。由于今天是反手拉球，比昨天的步伐跑动和正手拉球要轻松很多。12:45结束训练，约好争取下周三晚上再练一次

      今天看看最近的比赛，离我近些的有上地的在9月1日， 可比赛要求积分1600以上，我的积分不够报不了。总听别人说什刹海体校乒乓球高手云集，可离我家比较远。 要不我9月3日去看看，见识见识。哈哈       高手都去啊......

今天球馆来了位高人，据说是位研究乒乓球的博士国。小伙子很有耐心地逐个辅导大妈大爷级的球友。我也赶紧抓住机会向他请教我的正手攻、正手拉和直板横打的动作。他说我的正手攻和横打动作还可以，但正手拉球的持拍方式会影响到触球的位置，因而影响拉球质量，还会经常出现拉空的情况。说得怎么这么对呀，我一直在为自己经常拉空而苦

亲爱的球友们，本龙于昨天上午结束了高会的考试，自我感觉还不错，就等十月底出成绩了，一个多月没见很想念大家啊，大家八月份成绩怎么样啊？我决定明天周二晚上去体总挨拍，大家明天见啊 手都痒了急切地想拿起拍子打球了嘿嘿～  

大赛在即，911离我们越来越近，做好充分准备，等待一场场恶战来临，武门弟兄们，加油！！！

规则早就有了，把权威的规定转发给大家： 每场比赛按照 2008 北京奥运会乒乓球团体赛制进行比赛： 如果将主队前三号排为 A 、 B 、 C ，客队一二三号则是 X 、 Y 、 Z ，依照 08 奥运会团体赛制，双方出场次序为：第一场 A 对 X ，第二场 B 对 Y ，第三场 A(B)/C 对 X(Y)/Z ，第

        喜欢团体赛不仅仅是因为在艰苦的赛程中有归属感，更看重的是能交结到同进退共输赢的球友。但因自己实力不够不好意思邀请高手们组队，只有耐心等待了。庆幸的是，老天爷终于在百忙之中开了一回眼，让我和水洋和天圆组成了一队。在这里还要感谢开心超人，是她热心地穿针引线才使我们三个互

9月15号到17号，代表湖北片去昆明参加了我们集团公司的乒乓球团体赛，没想到工作后第一次出差是因为打球，这比赛据说两年组织一次，呵呵，刚好赶上了。写点东西留念一下，想到哪写到哪。 9月14号下午到了昆明，晚上适应比赛场地，发现高原球速真快啊，跟之前熟悉的球友打，就感觉球速比预想的要快，球经常向前猛窜。空气的稀薄在减小球速阻力的

大家要注意了，新的骗局来了。如果你收到任何一个电话（包括10086或10010）说是在检查你的手机线路，并要求你按#或其他任何按键，请不要按那些键，并马上结束通话。那是一家欺诈公司，他们的机器能在你按下#或其他按键后连接到你的SIM卡，并用你的钱来打电话。把这个消息转发给尽可能多的朋友，阻止这项欺诈。中央电视台《焦点访谈》已经播出

观察对手手腕动作是掌握正确判断的关键 必须高度集中注意力去观察对方发球时的手腕动作，因为手腕做摆动动作时摆动幅度不大，不象前臂摆动那样容易看清楚。另一方面，在拍触球的一刹那间对球所产生的旋转变化，手腕摆动起到决定作用。这就是我们 常说的手腕抖动。要看清楚手腕在发球时这样抖动是掌握正确判断的关键。 * 当手腕动作