上篇日志说的是，我在彩虹（原东城）俱乐部第 101 次升降级比赛中，幸运升入钻石组的事。今天谈谈我在钻石组保级的事。    2018 年 9 月 27 日星期四，我参加了彩虹（原东城）俱乐部第 102 次升降级比赛（钻石），此次比赛钻石组共有 11 人参加，安排在了一个组，同组的其他 10 位朋友分别是（按年度积

近期打球感觉还可以，技术比以前稍全面些了，也许是有些涨球了，原来经常一块打球的不少人也这样说，希望如此吧。2018年还有两个月，原来目标是今年积分达到1600分，估计应该问题不大了，希望能够保持住。积分只是一种表现形式，主要还是技术的提高才是目标。

请各位参加比赛的球友认真填写个人资料，一定要有真实姓名，联系电话。以方便我对大家参加比赛的级别有一个公平的评定！谢谢大家！

下面是我为北京业余乒乓球王李博达、宋之瑞、王秀昌、王茵、黄建疆拍摄的捧杯照！

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 111 次升降级比赛中，在金组惊险保级的事，今天说说我在金组幸运升钻的事。  2018 年 12 月 6 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 112 次升降级比赛（金组）。此次比赛，金组共 16 人，分两个小组，每组 8 人，我被安排在了 1 组。同组的其他 7 位朋友分别是： 1

 2018.12.8.球友相聚“混编团体”联谊赛                              引子： 漂亮！哈哈，好一一一球！这球厉害！呵呵。场边连连欢呼，惊叹发自内心，出于不自觉中，时不时响起， 称赞声，呐喊声，一阵阵漂过赛场,混编团体联赛的气氛掀起了高潮，乒

2019年2月13日，原国家女队主教练，70年代中国的乒乓球世界女单冠军张立在美国肺癌病逝，张立是河南新乡籍国家女队七十年代的主力队员，七十年代她是世界女单冠军，也是那个年代获得金，银，铜牌最多的队员，她是七十年代乒乓球世界的女英雄，为中国的乒乓球事业和运动，做出过杰出的贡献，她是我们学习的榜样，也是国家女乒的一面旗帜，我们深切的哀

   祥和第 29 届分段积分赛暨第 2 届拓天杯赛播报 祥和朋友不会忘记， 2018 年 2 月 25 日，旺年春节后祥和第一个比赛日，有着 100 多人踊跃报名 91 人参赛的祥和俱乐部首届“拓天杯”千元大奖赛在二商体育馆举办得轰轰烈烈、热闹非凡的场面！ 相隔一年， 2019 年 3 月 2 日，猪年春节过后的第一个比

3 月 11 日，北京湛蓝的天空，飘荡着朵朵白云，如此晴好天气，让前往二商球馆参加祥和升降级赛的球友们，心情舒畅不已！ 祥和升级赛，由节前周三上午改为周一下午，或许因大家周末参加过其它赛事已深感酣畅和过瘾，抑或周一忙碌于全周工作安排等事务而撤不开身，因此，本赛事报名人数至少，前所未有。 赛前， 敲定 16 人报名，甲乙

接发球：这是要求心理素质最高的一项技术，对于水平分数之间相差不到200分的业余选手，能接好发球，基本这场球就赢了70%； 接短球，更加下力气，脚下要前插入，还要保持身体有一定弹性能还原， 接球一刹那还要发力抓板，不转球要前推，转下旋要上抬球板； 接急长球要敢于微微侧身快拉起板；接长侧旋要学用反旋转； 发球： 水平相差不多，就用转与不