常听说“以赛代练”。     常参加比赛，虽增长实战经验，但，却很容易破坏打球的架子。因为比赛时，往往全部的注意力，都在应对来球上。架子没有打扎实完全固定前，很容易给打散走样了；多次重复，不知不觉会形成不良习惯，以后就很难改了。架子破坏了，就相当于盖房的地基给破坏了，想往上练，很容易就顶到天花板；所以

  颗粒打法除外，拉球目前已经是最最实际、有效的得分手段了。而且，不论水平高低，基本上每个人也都能像模像样的拉那么几下。但是，你的拉球真的能得势和得分吗？未必如！原因？基本上就在下面的8点里面了，一定要看看，看了你肯定有所领悟。 不宜过于求成 练好弧圈球需要花一定的时间。特别是没有经过专人或高手指导的。所以业余

反手拧拉明明练习过，想在比赛中用一用，结果老是忘，比赛完了才想起来，邪了门。上次参加积分赛没用，因为不熟练，没敢用。后来几次练习赛也是没敢用，遇到生手就不敢用了。今天晚上没用是真的没想起来。   总结有几个原因：   1.不熟练，不敢用。   2.累了，不想用新的，新的毕竟需要大脑重新思考，费神。 &

上周日，打完了小组循环赛，本来预计这周六开打淘汰赛，但大家各种事务缠身有周六不能来的， 为了争取做到“一个都不能少”，特批周六不能来的高峰与李俊霖协商时间提前战斗。 周二晚8点左右双双到齐，在群友的欢呼呐喊中比赛正式开始。 汪杰作为作为记者在群中直播比赛实况，比赛结果李俊霖3：1战胜高峰。 老葛还是干老本行，负责定格选手

圆明园的早晨，不但值得一拍，还应该记录一下，尤其初夏时节的那种清爽和幽静。 当然，这种清爽和幽静，是在绿树成荫、杨柳飘飘、季节花开、碧水连天的呵护之下，应生出来的一个特色。 进入硕大的圆明园，只要不去或不看被围挡起来的那片“洋楼遗址”，一般不会勾起“伤疤”的疼痛，心情平缓舒展。除非专门去看看 150 多年前“一把

2016年国际乒联世界巡回赛韩国公开赛，今天开始正赛，正在紧张进行。中午曝出消息，大满贯里约奥运会第二单打人选张继科，以3比4憾负中华台北队陈建安，首轮即残遭淘汰，国乒在本站继续考察其状态，由此终止。     陈建安是张继科的老对手，两人交战9次，张继科以7比2胜，占据优势。张继科上一次输给陈建安，还是在2013年广

宝岛台湾乒乓名宿纪金水先生精彩视频；网络上的球友称纪先生的球是太极乒乓。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTYyMzE0MjY1Ng==/v.swf

    前几天，练球练过劲了，大拇指出现腱鞘炎。在家呆着无聊，选了个雨天去山吧里去发呆。顺便游了趟古北口水镇夜景，还真挺迷人。

德国人的阅读习惯：孩子的第一个玩具是图书 德国是个极度无聊的国家，你看不到10点还有人在饭店里吃的热火朝天的，你也很难每天见到人们兴高采烈的满大街狂欢，年轻人也并不经常聚拢在一起玩耍撒欢，整个德国给人的感觉就是一种安静的氛围，在这里人们无聊的只能看书了。所以这个无聊的国家出了很多的哲学家、思想家、作家和诗人。也

1） 中国第一枚乒乓奥运金牌获得者？ A) 陈龙灿 B)陈静 C)乔红 D)邓亚萍 2） 选出下列运动员中获得奥运金牌最少的一位。 A)王皓 B)张继科 C)张怡宁 D)王涛 3） 选出下列运动员中获得奥运金牌最多的一位 A)马龙 B)王皓 C)陈静 D)王涛 4） 迄今为止，中国女子直板选手在奥运会乒乓球项目上的最好