不忍一时有祸，三思百岁无妨； 宽怀自解是良方，含怒伤心染恙。 凡事从容修省，何须急躁猖狂； 有涵有养寿延长，稳纳一生福量。 恣意发狂有失，存心忍耐无忧； 性情凶暴易遭囚，度量容人有后。 羹污能容人相，受辱胯下封侯； 张飞暴躁断咽喉，到底终遭毒手。 占尽便宜有报，吃些亏也无妨； 庞涓暴虐早身亡，孙子忍之无恙。 血气方刚壮士，不宜

《捣练子·小雪》 虹不见，气生寒， 小雪盈天兆盛年。 联对赋诗勤润笔， 御寒词暖伴心甜。 一一抱朴

分享 收藏 |   举报 | 第三届“电自杯”乒乓球ChinaTT积分赛‍ 冰城   已有 12 次阅读      2小时前 来自比赛 ： 第三届“电自杯”乒乓球ChinaTT积分赛‍   第三届“电自杯”乒乓球ChinaTT积分赛‍ 于2014年11月22日8:30分在 【 回龙观 国增乒乓球

市直组:团体冠军  王朝  冯国彦  张瑞霞  高红瑞       男单 1\王朝  2\段永建  3\马宁       女单 1\高红瑞  3\张瑞霞 乡镇(企业组)      团体冠军  烟厂(孙建伟)   亚军  供电公司(牛元杰)      

  正手拉下旋球，重心降低，在来球的高点期，摩擦球的中下部，大约钟表 5 点的位置，多往前上方用力。配合腰跨、腿部和肩臂完成一系列动作。

想想每天中午能在单位和2~3球友打1小时球，切磋球技，畅快淋漓，是福； 周末能去社区活动站和老年球友打2小时球，从他们那里学到球技，是福； 每月能去俱乐部或球馆和不同的人、高手一起打球，提高球技，是福。 其实我更想说的是珍惜你身边的人和事，懂得感恩！

小胖在从图书馆回家的计程车上睡着了。突然他一觉醒来，发现前座的司机先生不见了，而车子却仍然在往前进，为什么？  —— 答案: 车子执锚了，司机正在后面推车 小红口袋里原有10个铜钱，但它们都掉了，请问小红口袋里还剩下什么? —— 答案: 还剩下一个洞

1、看花莲的魅力日出；2、去垦丁看大海；3.去咖啡馆打发下午时光；4.在台东伯朗大道骑单车；5.去淡江中学重温不能说的秘密；6.在彩虹眷村寻找最美的童年；7.在阿里山坐小火车；8.去西门町看街头艺人表演；9.在台南夜市吃到饱

心量大小决定人生苦乐。一念之差，心的格局便不一样，它可以大如宇宙，也可以小如微尘。心就像一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。如果不能打破心中的壁垒，就算给你整个世界，你也找不到自由的感觉。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。唯有拓宽自己的心量，才能装下更多的幸福和快乐。 ——早安，朋友们～        

     北京连续几天的严重雾霾，今天（22日）早上终于散去；虽是小雪节气，但阳光明媚，微风徐徐，如春天般的感觉。吃过早饭，我们临时选择去天坛公园一转。天坛，我把他刁侃称之为装天的坛子，是明清尤其是清朝用来祈祷老天保佑风调雨顺、年景祥和的地方。最早叫天地坛，后来又专门建了地坛，慢慢就成了只有“天”的地方，占地400余