心缺自尊，言行必卑贱；心缺敬畏，言行必随便；心缺诚实，言行必虚妄；心缺涵养，言行必粗陋；心缺智慧，言行必愚痴；心缺良善，言行必恶毒；心缺美德，言行必低下。心是一杆秤，秤出的是自己的言行；言行是一面镜，映出的是自己的心灵，心灵美则言行美，心灵美人生才会更美。

跌倒了，爬起来再哭。 与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。生活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。打跨自己的，不是别人，而是你自己。世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。

不忍一时有祸，三思百岁无妨； 宽怀自解是良方，含怒伤心染恙。 凡事从容修省，何须急躁猖狂； 有涵有养寿延长，稳纳一生福量。 恣意发狂有失，存心忍耐无忧； 性情凶暴易遭囚，度量容人有后。 羹污能容人相，受辱胯下封侯； 张飞暴躁断咽喉，到底终遭毒手。 占尽便宜有报，吃些亏也无妨； 庞涓暴虐早身亡，孙子忍之无恙。 血气方刚壮士，不宜

《捣练子·小雪》 虹不见，气生寒， 小雪盈天兆盛年。 联对赋诗勤润笔， 御寒词暖伴心甜。 一一抱朴

分享 收藏 |   举报 | 第三届“电自杯”乒乓球ChinaTT积分赛‍ 冰城   已有 12 次阅读      2小时前 来自比赛 ： 第三届“电自杯”乒乓球ChinaTT积分赛‍   第三届“电自杯”乒乓球ChinaTT积分赛‍ 于2014年11月22日8:30分在 【 回龙观 国增乒乓球

市直组:团体冠军  王朝  冯国彦  张瑞霞  高红瑞       男单 1\王朝  2\段永建  3\马宁       女单 1\高红瑞  3\张瑞霞 乡镇(企业组)      团体冠军  烟厂(孙建伟)   亚军  供电公司(牛元杰)      

  正手拉下旋球，重心降低，在来球的高点期，摩擦球的中下部，大约钟表 5 点的位置，多往前上方用力。配合腰跨、腿部和肩臂完成一系列动作。

想想每天中午能在单位和2~3球友打1小时球，切磋球技，畅快淋漓，是福； 周末能去社区活动站和老年球友打2小时球，从他们那里学到球技，是福； 每月能去俱乐部或球馆和不同的人、高手一起打球，提高球技，是福。 其实我更想说的是珍惜你身边的人和事，懂得感恩！

小胖在从图书馆回家的计程车上睡着了。突然他一觉醒来，发现前座的司机先生不见了，而车子却仍然在往前进，为什么？  —— 答案: 车子执锚了，司机正在后面推车 小红口袋里原有10个铜钱，但它们都掉了，请问小红口袋里还剩下什么? —— 答案: 还剩下一个洞