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昨天开战前打发球机，练习正反手冲下旋和上旋，也不知道打了多少次，反正感觉打的胳膊发酸。打发球机挺累的，特别是发力冲的练习，每次一百板都坚持不住，只能设定50次一组。打一组就要缓口气！
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昨天乒乓刘打球，感觉他打球好有气氛，打球时的认真态度及打球报比分的声音，虽说是练习赛，但感觉就象正式比赛一样有激情！
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张继科！！！
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前些时间，将老周“菜”了个5：0，昨天再战，没有激情，过与放松，1：3输他。
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我相信，在这个联赛上不会有比我更低积分的球友参加了 我相信，如果我有机会上场，无论对手比我高1000分还是800分，我都认真的珍惜每一分球，每一板球 我相信，能保持良好的比赛状态，不带不良情绪 我相信，为我的队友加油鼓励安慰 我相信，乒爽无限作为草根网络俱乐部，一定随时报道比赛动态，让更多关心联赛和乒爽的朋友了解信息
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每次大运动量后，感觉对体力的恢复没有经验，只是由其自由恢复，最近由于打球次数比较频繁，感觉左腿和右小臂的肌肉都有些问题，恢复的很不好！郁闷啊！
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因为各种原因，我有好几天没有上开球网了，似乎很不应该，以后要尽量避免。
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几天没打球，今天早上试打了半个小时，发现手感全无，怎么打怎么不顺手，唉。
日志
9昨天开战前打发球机，练习正反手冲下旋和上旋，也不知道打了多少次，反正感觉打的胳膊发酸。打发球机挺累的，特别是发力冲的练习，每次一百板都坚持不住，只能设定50次一组。打一组就要缓口气！
9张继科！！！336 次阅读|没有评论
9我相信，在这个联赛上不会有比我更低积分的球友参加了 我相信，如果我有机会上场，无论对手比我高1000分还是800分，我都认真的珍惜每一分球，每一板球 我相信，能保持良好的比赛状态，不带不良情绪 我相信，为我的队友加油鼓励安慰 我相信，乒爽无限作为草根网络俱乐部，一定随时报道比赛动态，让更多关心联赛和乒爽的朋友了解信息775 次阅读|没有评论
9因为各种原因，我有好几天没有上开球网了，似乎很不应该，以后要尽量避免。
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