歌诗达号邮轮   四月初，全家坐歌诗达号邮轮去了日本福冈，还带去了三岁多的小孙女，这一路上就有了许多快乐。邮轮是意大利的，舒适豪华，服务员多为菲律宾人。我们预定的带阳台的房子，很宽敞，窗户是落地的，躺在床上就像是躺在了海上，有了漂浮的感觉。屋内有三人沙发，阳台有茶几和藤椅，还有

思虑太少可能失去做人的尊严 思虑太多可能失去做人的乐趣 那还思虑......？

2018.5.13，第一次参加开球网北京闵龙乒乓球俱乐部的乒乓球积分赛，感谢彩虹大姐，老寒兄弟的热情，感谢北京球友，有你们生活更快乐！谢谢

论成年人学习乒乓球的最大体会         ——手感     欣欣然，球龄5年，资深球迷，酷爱乒乓。从零开始学习乒乓，刚学会拉球。那种指哪打哪，能控制力量大小，弧线高低，落点和速度的手感美妙极了！兴奋之余信笔写下自己的感悟分享大家，出色的球感的形成也一定离不开一个和你有着共同爱好和追求的球友陪练，有

  2018年蝴蝶新推出的乒乓球服装有哪些呢？喜欢蝴蝶乒乓服装的球友们相信已经迫不及待了吧？ 1、蝴蝶专业乒乓球服圆领服装： 1.1   Butterfly蝴蝶新款乒乓球服BWH-821圆领短袖：   1.2   蝴蝶Butterfly新款乒乓球圆领短袖BWH-820比赛上衣：   2、蝴蝶高档专业比赛乒乓球服：

忍野八海   忍野八海位于富士山麓箱根地区的山中湖和河口湖之间，从富士山下来，顺带着就去了。忍野总觉得和忍者有着某种关联，其实只是个小乡村的名字。八海也并非海，而是指八个相互关联的泉水池塘，是忍野村的涌泉群。富士山融化的雪水，经过地表层的过滤形成了八汪清澈的泉水，分别叫做：御釜池、底天池、钊子

最近2018第19届世界杯元老杯乒乓球锦标赛在美国的拉斯维加斯落下帷幕，中国选手发挥出色拿下7项冠军，其中来自中国四川的92岁老人陈永宁战胜美国的西蒙蝉联了男子90岁年龄组的冠军。男选手方面，张学友获得了70岁年龄组男单的冠军，92岁的陈永宁获得了90岁年龄组男单的冠军，黄建疆获得了65岁年龄组男单的冠军。    

体能训练的重要性（ the physical training ）   乒乓球训练中的身体训练和技术是分不开的，今天我们来介绍一下乒乓专项训练应对什么样的体能训练。   耐力：长跑（要求时间不要求质量），多球极限训练等。 训练效果：能够很快让整个人的机能、体能、细胞组织及心肺功能活跃起来，耐力

   之前肩膀痛，怪打颗粒整的，所以也好久没打长胶了。前些时候才找到击球的问题，更正练习一段时间，击球有所进步，感觉应该不会再因为打颗粒伤肩膀了，昨晚没憋住，就再次贴上长胶玩玩。（直板正长反反不倒板）    打长胶，久违的亲切感又来了！玩了好一会，感觉舒服，挺好。接着最后来几下长胶的进攻，试试动作改进后的快感，连

    这个月，我第一次参加了积分赛本来想了解一下自己的真实水平，结果参加了抽签方式，组内基本都是1700分以上，第一场，莫名其妙的就赢了，对手基本不接球，然后接下来的所有场全输了，看来遇到了（传说中的）降分对手，最后我的初评分1600+，第一次比赛后1590分，等下次参加评论分的比赛再证实自己吧，挺有意思的，关注开球网几年了，以后会多