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作为我们中老年人来说，我更推崇慢跑。如同足球是被称为第一竞技运动一样，慢跑则应成为中老年健身的首选。十年前洪绍光掀起走步运动，到今天仍方兴未艾，那时自己还年轻，早上晨练大步流星长跑，一身大汗真是很爽，很是瞧不起走步运动，走步算什么锻炼，人睁开眼睛起了床就要走，走是人最基本的活动，怎么也能叫运动呢？现在想起来自己还是太偏激
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Top 1 五零后 打一次球老麻烦了 356次访问 奖励356个金币 Top 2 钱贝贝 昨儿还精神疲倦今儿又意气风发了-记和高手们的交流 159次访问 女士 * 2 奖励159个金币 Top 3 chic 大家跳绳一分钟最多可以跳多少下？
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多微笑，做一个开朗热忱的人；多打扮，做一个美丽优雅的人；多倾听，做一个温柔善意的人，多看书，做一个淡定内涵的人；多思考，做一个聪慧冷静的人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁！
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在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子。
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新浪体育讯 北京时间11月5日消息，2012年中国乒乓球 超级联赛女子团体展开第6轮的争夺，李晓霞虽然复出但状态欠佳，她连续输给郭跃和木子，八一队以3比2险胜山东队继续保持开季不败；丁宁虽然没有出场，但状态回勇的郭焱独得两分，她带领北京队以3比1击败广东队，广东队成为女团中唯一一支未尝胜绩的队伍。
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以后嫁老公不要嫁老实人，要嫁结婚前比较花心的男人。原因是老实人因为没怎么经历过，结了婚容易被年轻漂亮的女人骗走，俗称男人容易变坏~而花心的男人见得女人多了，最多玩玩暧昧，不会抛弃家庭的，同样他想结婚就说明他玩够了想好好过日子了~~~觉得有道理的转。。。
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看得透的人，处处都是生机；看不透的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是机遇；拿不起的人，处处都是遗憾。放得下的人，处处都是捷径；放不下的人，处处 都是迷途。想得开的人，处处都是幸福；想不开的人，处处都是绝望。做一个什么样的人，过一种什么样的生活，不在于命运，在于你的每一次选择 。
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小明家的狗很听话很聪明。父亲问1加1等于几，狗就叫2声；2加2等于几，狗就叫4声。有一天邻居家的孩子一夜没睡觉，说小明家的狗疯了，叫了整整一夜。父亲问小明怎么回事，小明说：“我就问了他一下100万加100万等于几。。。” 类似的事情发生在人
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我们单位领导最近都喜欢上乒乓球运动，中午休息时间不再小睡，各部门一把手都学打乒乓球。终于为了检验近一段学习成果，举行比赛。我有机会露一小手，应为他们都是初级水平，我捞着了获得乙组第一名。领导亲自颁奖留影。
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耗时已久的美国大选终于尘埃落定，以奥巴马的老道获胜收官。其实仔细想一想选举过程，我感觉这竞选同样是一种比赛，可以说是非常激烈的竞赛！如果说奥巴马胜出的话，不是桑神的到来帮助了他，而是他抓住了重点，虽然中部的好多州的选票奥巴马得票很少，但奥巴马抓住了议员席位多的州，这些主要分布在东、西部。这就好比比赛的时候抓住了重点，就
日志
8作为我们中老年人来说，我更推崇慢跑。如同足球是被称为第一竞技运动一样，慢跑则应成为中老年健身的首选。十年前洪绍光掀起走步运动，到今天仍方兴未艾，那时自己还年轻，早上晨练大步流星长跑，一身大汗真是很爽，很是瞧不起走步运动，走步算什么锻炼，人睁开眼睛起了床就要走，走是人最基本的活动，怎么也能叫运动呢？现在想起来自己还是太偏激
8Top 1 五零后 打一次球老麻烦了 356次访问 奖励356个金币 Top 2 钱贝贝 昨儿还精神疲倦今儿又意气风发了-记和高手们的交流 159次访问 女士 * 2 奖励159个金币 Top 3 chic 大家跳绳一分钟最多可以跳多少下？
8多微笑，做一个开朗热忱的人；多打扮，做一个美丽优雅的人；多倾听，做一个温柔善意的人，多看书，做一个淡定内涵的人；多思考，做一个聪慧冷静的人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁！311 次阅读|没有评论
8新浪体育讯 北京时间11月5日消息，2012年中国乒乓球 超级联赛女子团体展开第6轮的争夺，李晓霞虽然复出但状态欠佳，她连续输给郭跃和木子，八一队以3比2险胜山东队继续保持开季不败；丁宁虽然没有出场，但状态回勇的郭焱独得两分，她带领北京队以3比1击败广东队，广东队成为女团中唯一一支未尝胜绩的队伍。
8小明家的狗很听话很聪明。父亲问1加1等于几，狗就叫2声；2加2等于几，狗就叫4声。有一天邻居家的孩子一夜没睡觉，说小明家的狗疯了，叫了整整一夜。父亲问小明怎么回事，小明说：“我就问了他一下100万加100万等于几。。。” 类似的事情发生在人
8我们单位领导最近都喜欢上乒乓球运动，中午休息时间不再小睡，各部门一把手都学打乒乓球。终于为了检验近一段学习成果，举行比赛。我有机会露一小手，应为他们都是初级水平，我捞着了获得乙组第一名。领导亲自颁奖留影。
8耗时已久的美国大选终于尘埃落定，以奥巴马的老道获胜收官。其实仔细想一想选举过程，我感觉这竞选同样是一种比赛，可以说是非常激烈的竞赛！如果说奥巴马胜出的话，不是桑神的到来帮助了他，而是他抓住了重点，虽然中部的好多州的选票奥巴马得票很少，但奥巴马抓住了议员席位多的州，这些主要分布在东、西部。这就好比比赛的时候抓住了重点，就