以前更多的是看别人打乒乓球，比如电视转播、业余比赛等，觉得自己水平实在太菜，没法和人家同场竞技。最近通过练习乒乓球，偶尔参加比赛以后，感觉到不要总想和别人比输赢，问问自己，今天是不是又掌握一个新动作，是不是身体更健康、灵活，是不是又交个新朋友，是不是今天的心情挺好？原来以前心态不对，乒乓球是一项竞技运动，也是一种健身方

昨天事情比较多，没有把前天的训练情况记录下来，只好今天把前两天的练球记录一并补上。看来稍微放松一下就想偷懒，这可不行啊，要时刻提醒自己一下才行。 晚上练球前，应吴钢（吴老）之邀先打了盘练习赛，依然没有什么悬念，结果嘛 …… 你懂的。心里有点小小的纠结，是不是吴老怕打击我练球的积极性，故意输给我的呢？哎，软柿子能捏

《乒火连城》之2011年（第七届）斯帝卡杯乒乓球赛北京华鼎站中老年组名次 （详细队伍名单及分组请到以下链接查看 http://www.huadingsports.com/bbs/viewthread.php?tid=425&extra=page%3D1 ）   第一名    京城队：刘恒利、刘建根、周杰、赵梦麟 第二名    总装队：赵运杰、

具体比赛细节 感谢扬州汉胜乒乓球馆馆长厉兵老师的精彩总结 我就直接把地址粘贴过来吧。 http://www.guott.com/tt/dispbbs.asp?boardid=546&id=425391&authorid=0&page=1&star=1 个人体会 ： 扬州汉胜球馆宽大明亮 并有空调 经常在汉胜打球的老师们各种打法都有且水平都很不错。不过我时间有限只打

被我同事收了，哈哈

在镇江就呆了两晚  因为前两天在扬州车轮战 中午坐车到镇江 到处吃吃喝喝 逛逛玩玩 实在是没有体力 所以在镇江只打了一晚。 但是镇江的老师们对我非常热情 水平也很高。我很开心 一点也感觉不到实在异乡。 有点流水账.......现在在南京 实在太热了 一会去找工作.....不写了 还是将镇江瓦尔特站长发在国球网的总结

         上午学习了戴临中老师的三篇文章，“纠正习惯性撇拉”、“谈预动问题”和“谈心理暗示”。          我的正手攻球有个习惯性撇拉的毛病，看了戴老师的文章茅塞顿开。          关于

如何从业余进阶专业？职业选手的每周提示(节选) 在美国乒乓总站上有一个连接里面由专业人士每周一讲如何进阶专业，里面的提示最适合有条件练球的同志，几乎每一个贴子让我看了都汗颜，业余缺点一针见血而且有建议如何提高，这里的建议都是非常实用而且适用范围广．由于贴子之多我能力有限我就来慢慢翻译，希望懂英文的同志帮忙，翻译

左手常见的正手发球和反手防守路线   日常生活中大家可以发现，左手作为常用手的人少，也就是左撇子比较少，那么乒乓球练习者中是不是就没有用左手持拍的朋友呢，当然答案是有。即使是国手中也不乏其人，比如国手王楠，王涛，陈杞，外国运动员有波尔等。     但是，大家也可以发现，左手持拍者毕竟是少数，

有些乒乓球爱好者的练习时间有限，因此大家都很希望有一个制定详细的既科学又高效的练习方案，下面我将给大家提供一个计划，并且详细列出每一项所占用的时间。并且就每一项的设置原因作一个解释。     当然，这一个计划对您自己来讲并不一定最适合，所以根据您自己的练习时间和打法特点，练习计划可以进行灵活的调整。