大家好！2012年1月8日三人趣味团体赛即将开始啦！ 愿意代表乒乓之家组队参加比赛的会员，在这里报名（跟帖）。 谢谢~ （跟帖报名要求：注明参赛名、积分、联系方式及参加 组别意向） 提示：组队成功之后，跟帖公布！我为大家义务服务。呵呵~

建议大家将自己熟知的球馆详情添加进来，方便球友就近切磋。

      减肥前——   芙蓉姐姐啊，你就是我减肥的榜样，是我减肥的动力。。。芙蓉姐姐你到底对自己做了甚么？你还有胖下去的理由吗？

第38届北京乒乓球邀请赛竞赛规程 　　各参赛单位，为检验冬训水平，促进各省市青少年乒乓球运动员的交流，2012年第38届北京乒乓球邀请赛，将于2012年1月 5 日至10 日，在北京市先农坛体育运动技术学校举行。经报请国家体育总局乒羽中心同意，现将有关事宜通知如下： 　　一、批准单位：国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心 　　

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（一）发球练习法   1、非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这在学习或提高某一发球质量时（仅限解决抛球与挥拍触球动作的配合，提高发球的旋转强度；不能解决发球的速度和落点问题）很实用。吉林省运动员刘玉成当年就是利用此法发明的高抛抖动式发球，后拿到球合上试验果然效果不凡！   2

 力量特征在当今乒乓球运动中显得十分突出，没有力量，你的技术就会没有质量，你的进攻就会没有威胁，你就毫无优势可言。因此，发力技术无论是在专业队还是在业余界，都是大家孜孜以求，共同向往的。        专业队的情况不用我说，他们有教练负责训练，条件好的，还配备有专门的负责身体素质训练的专家进行指导

    昨天去逛商场,路过一楼黄金首饰区,人满为患,投资区域却无人问津,反正也无聊顺便关心一下国际黄金走势,趴在柜台上浏览着，忽略对面服务员的白眼,一会旁边来了位大叔穿wolfskin的冲锋衣对着100克的金条自言自语，金条怎么这么小？我羡慕嫉妒恨的想真他妈有钱。服务员也屁颠屁颠的过来问，“先生，您要哪一种？”，接下

春城的冬日，暖暖的阳光； 让人理性中充满希望； 站在2012的门槛，低头细想： 2011年过得确实不易----- 我看到了你艰辛、你的奋争； 乍暖还寒的时节，仰面张望： 手指间遮挡不住的阳光，依旧那么灿烂---- 我期待你的笑靥、你的美丽！

1、冬季的时候一般温度比较低每个人身上的筋骨都比较僵硬，在打球前要把自己身上的各个关节适当的活动一下，这样不但可以在比赛的第一时间很快进入状态，并且可以避免不必要的受伤。 2、冬季温度低，乒乓球拍上的套胶会比常温下僵硬很多，因此会影响你的正常技术发挥。在打球前把球拍放在自己的衣服里面利用体温把球拍上的