我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击球这个环节，我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨，尤其是对弧圈技术的击球动作讨论都比较充分，这对我们怎么样来认识弧圈技术起到了很好的作

科罗拉多斯普林斯8月23日消息，在阿姆斯特朗 (微博) 宣布放弃与美国反兴奋剂机构(USADA)的抗争后，USADA宣布将剥夺阿姆斯特朗在环法大赛中获得的七冠王荣耀。 环法七冠王阿姆斯特朗周四发表长篇声明，宣布由于美国联邦法庭以不便干预为由驳回了其反对美国反兴奋剂机构(USADA)调查的诉状，他放弃了与USADA的斗争。该机构

　　新浪体育讯　北京时间8月25日消息，2012年国际乒联中国乒乓球 (微博) 公开赛结束女单1/4决赛较量。四强中，中国选手占据三席，刘诗雯以4比1击败了队友朱雨玲 (微博) ，将在半决赛迎战西班牙选手沈燕飞，后者以4比3险胜中国选手李晓丹，也是四强中唯一的海外兵团；范瑛以4比1淘汰了波兰断臂选手帕蒂卡，将在半

北京时间8月26日消息，2012年国际乒联中国乒乓球 (微博) 公开赛结束女单半决赛较量。中国名将刘诗雯直落四局零封西班牙妈妈级选手沈燕飞，晋级决赛，小将陈梦 (微博) 化解对手两个局点，以4比0力擒削球手范瑛，挺进决赛。根据赛程，晚上20:40陈梦将与刘诗雯争夺冠军。 　 　刘诗雯4比0沈燕飞(11比3、11比7、11比8、11比5)

伦敦奥运会带领日本乒乓球女队闯进团体决赛的明星球员福原爱，近日接受了右肘脱落滑膜摘除手术。而根据主治医生透露，手术过后福原爱大概需要两到三个月的恢复期，这也表示不出意外的话，“瓷娃娃”将会缺席今年剩余的所有比赛。 伦敦奥运会上日本代表团获得了不少突破，其中在乒乓球项目上，福原爱领衔的乒乓球女队闯入团体决赛获得

以前看专业高手练球，腿好像一蹦一蹦，其实那个就是蹬腿。我现在也体会到了，脚下好像有弹簧，踩住它重心就会一窜一窜的，不像以前慢吞吞地转腰，真是非常爽快的感觉啊！当然，现在蹬腿还很初级，好在腿毕竟是人类走路的工具，自走路开始就不断磨练了。好多球不到位，伸直手臂够到球，重心以右脚为中心，脚底一踩依靠重心的转动把球快速拉带过去。以

    最近在和别人交流反手拨和拉时，有人说在反手拨的基础上是可以演化成拉球的，提出体会如下：            反手拨加入弹打的成分，并退台一两步，熟练后压拍形，用手腕加摩擦。       但是，我在学习正手攻球后，在学正手拉球时，感觉

本人今年48，2年前（2010年夏)看了一次乒乓球比赛，觉得有点意思，遂想学习学习如何打乒乓球。 2011年元旦后，开始学乒乓球，用直板。学了三次，感觉不对，不知该如何打，于是停了。11年春节后，觉得还是用横板好，遂又开始想怎样用横板打乒乓球。2011年去广安体育馆看了几次乒超，在现场看了几次丁宁们的比赛，挺有启发。丁宁们的球，虽

最近状态奇差，逢赛必输，8月26日廋石组织的团体赛，出战九场，六负三胜，本以为又得降几十分，昨天一看成绩单，只降5分，实在幸运。

加入了一个乒乓球的QQ群，感觉很好。群主很热情、细致、周到， 群友也很团结友爱、相互包容。我们是一个团结奋进的新生集体，活动的 地点在朝阳公园。 和我之前加入的那个群相比，无法相容了。那个群最明显的 特点就是欺生、拉帮结派、自以为是、没有球德。其中有一拨人 是东北的，喜欢非横跋扈、骄傲自满、口