日志-
5前方消息： 动力 4：3 模式口 八通 4：2 北科大 国增 4：2 上地 航天 4：0 喜洋洋 -
5一个橘子五味药 橘肉 味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。 陈皮 橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿223 次阅读|没有评论 -
5烈文辟公、錫茲祉福。 惠我無疆、子孫保之。 無封靡于爾邦、維王其崇之。 念茲戎功、繼序其皇之。 無競維人、四方其訓之。 不顯維德、百辟其刑之。 於乎前王不忘。181 次阅读|没有评论
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5昨天打了三十多局，以练习反手拉球主，由于失误较多，所以输的也较多。想好好找一下反手暴冲的感觉！156 次阅读|没有评论 -
5衔接 VS 转换 对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量也有衔接，头一板我方发力打得很重，第二板对方回球很快，如果我仍然倾尽全力去打，球的组合可能就不太合理，不如用一板中等力量，只要出手集中，回球的效果也很好，衔接也很 -
5《乒乓世界》 编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这些年在训练马林2493 次阅读|没有评论
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5下旋，轻挂，前冲840 次阅读|没有评论 -
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北京时间10月27日晚，2013男乒世界杯在比利时韦尔维耶落下了帷幕。头号种子许昕在决赛当中发挥出色，以4-1（11-6、12-14、11-8、11-9、11-7）完胜三届世界杯冠军萨姆索诺夫，首夺世界杯冠军，这也是许昕个人的首个世界三大赛单打冠军。老萨获得亚军，奥恰洛夫战胜队友波尔夺得铜牌，另一位中国选手闫安在德比战负
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5分享航天神箭VS周庄入场式视频，内含陆元盛指导讲话：） http://player.youku.com/player.php/sid/XNjI3NTIyNTk2/v.swf597 次阅读|没有评论 -
4还能看看社区功能，还不错，就是有点慢。
