【写在前面】写训练日志，是为了记录进展；发在这里，如果有球友看到，请不吝指导。您的宝贵意见一定对我会有帮助！谢谢了！ ======================================== 今天着重练习拉下旋球，差不多反手800个，正手400个的样子。 反手起板时，引拍充分下沉，在来球的下降期摩擦球，上台率大大提升，尤其是变直线时，下沉动作做得越到位，直线

    有一段时间了，打球求胜的欲望没有，赢谁都困难，虽然赢多输少，但经常要打决胜局。应该还是自身技术水平问题，主要是不够细腻，还得加油啊！

    今天下午出发，参加平顶山联赛，虽然深知自己水平很一般，但还是抱着学习提高的想法参赛，希望通过这次比赛水平能再有所突破。

由于下午3点左右外面突然大风暴雨, 到球馆练球的人比平时少了. 10张台子只有不到5张在打. 先是做一个美女球友的陪练,给她喂了不少球,她打得很痛快. 练到3点,一个经常挑战我的球友热光来了.跟他直接进入比赛模式,打了22局,我12胜10负. 呵呵,仍然略微占有优势. 仍需继续努力.

一、是太自满傲气，稍有成绩就看不起人，觉得他人是傻瓜，不愿和人合作，结果失去了很多学习与合作的机会；二是、怕吃苦，哪知年轻时代图安逸不勤奋是导致很多人生失败的主因；三、是耍小聪明，从不吃亏，结果人人都敬而远之。正所谓小事聪明大事必误！

1、痛而不言。话，妙在说与不说之间。无言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和惨痛。2、笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜千军万马。3、迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。4、惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，动中有静、惊而不乱则具有别致之美。

打乒乓球的其实也是有些小窍门知识的、在里面，这里动品小編和您一起说道说道，切听分解（ 总共25点，后续2篇会分别介绍 ）：   1、用重心控制球  2、用“迎”的手法把球拉得更爆   3、“照着来球收小臂”   4、业余横板横板的反手没有想象的那样好   5、为"身前击球"而做引拍   6

打乒乓球的其实也是有些小窍门知识的、在里面，这里动品小編和您一起说道说道，切听分解（ 总共25点，前一篇已分解前8点 ）：  关于打乒乓球小窍门一（动品连载）： http://www.dpin100.com/article.php?id=3676   9、协调用力是基础   10、向前用力是指导   11、用力支点是关键   12、用力方法是技

普通人相交谓“布衣之交”;在逆境中结交称“患难之交”；吃喝玩乐相交的称“酒肉之交”；年岁相差多的称“忘年之交”；亲密无间的谓“胶漆之交”；情投意合的称“莫逆之交”；砍头也不改变友谊的称“刎颈之交”；在道义上互相支持的称“君子之交”；平淡而浮泛交往的称“泛泛之交”。

春上随感   玲珑塔前花随弈， 昆玉河畔絮作眉。 星移斗转一壶茶， 琴笛幽幽远天飞。   登高望远碧空尽， 云天深处燕几对。 一夜春雨浸湿梦， 老母眺盼何时归。