日志-
4这位学员正手攻球没有什么太大问题，就是不够放松，前臂架的太死，刚开始学球的时候，这样打球没有问题，一旦有一定的感觉了，一定要学会放松，体会以腰带手。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ2Njg3Ng==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf -
4我们拭目以待。。。。。。 四月9号下午666 次阅读|没有评论 -
42016-03-30 闪亮SHINE 本期爆冷榜第 1 位选手 @蕨人老张 在 2016年3月26日 东华乒乓球俱乐部2016年3月份积分赛（激战赛） 中的成绩如下: 蕨人老张 vs 彩虹桥 2:1 16 蕨人老张 vs 许猫猫 2:0 6 蕨人老张 vs 董嘉伟 2:0 6 -
4摘要：《 乒乓球 训练日记》第1集，湿父练习的是反手拨两板后接正手拉攻，主要是练习脚下步法和重心调整。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MzA5ODA5Mg==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf403 次阅读|没有评论
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4摘要 ：正手快拉技术是 乒乓球技术 当中运用最广泛、最频繁的一项技术。那么我们今天来看一下训练视频，我们现在是在正手位，利用单球连续快拉。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ4NzQ3MjgwNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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4摘要 ：球迷朋友们大家好，欢迎收看《乒乓球训练日记》，今天主要练习的是正手侧身发球以及发球抢攻技术的练习。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ5MzY5OTkwNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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4摘要 ：今天的训练内容是反手连续快拉，我们从脚下 步法 、连续性还原性、转腰发力等几个方面进行讲解。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTUwMDk0NDAyNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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4摘要 ：今天的训练内容是侧身位的正手两点快拉，主要一起学习下侧身位拉球脚下 步法 、重心蹬转的一些技巧。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTUwOTY3MTc1Mg==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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第一章 没有操场的大学 九月初，辰北市的天气还是那么闷热。 已经是中午十二点了，但是工地上仍然是一片繁忙的景象，挖掘机挥动着大勺，一铲一铲将土渣运上卡车，工地中间的大坑里有十几名戴着安全帽的工人，“大家加把劲儿啊，打完这棵桩咱们就去吃饭！”，工头大声呼喊着，二十米外有一台吊车，正把一
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小说《青春弧线》第二章 我的舍友叫佟伟 第二章 我的舍友叫佟伟 “咚咚咚！”李兵一手拖着行李，另一手敲了敲宿舍的门，门虚掩着，没人回应，李兵抬头确认了一下门牌号：“7号楼4011，嗯没错，7411，气死幺幺。”确认无误后李兵拉着行李走进了房间。 四人宿舍里看起来有一张靠窗的床已经有人住了，于是
