1 对着墙打500个不丢 2 两个人能连续对攻200板 3 以比较正确的动作连续对攻200板 5分钟内 4 能比较准确的运用步伐对攻200板 5 对搓200下不丢 对攻包括正手反手 做到这些，基本功就可以不管了。 能有折扣的做到，也算不错了。 个人可以做到  1 2 3 5 ，给我五小时，我成功一次。 4 比较难一些

这是一段摘自国内某知名记者博客的笑话，看看吧，兴许有些滋味！ 新版《西游记》 唐僧师徒一行经历九九八十一难，终于见到了如来佛，拜求真经。   如来问：“你们带 U 盘了么” 唐僧师徒： ".........."   如来又问： “移动硬盘呢”

每一个现在，都是我们以后的记忆。我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，都是我们以后的回忆。我们无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真地过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不漠视，不虚度，我们才能为明天..

今天下午五点是女儿高考结束的时刻！因为离家很近，我4点半骑车来到五中门口，等我走到学校门口发现从西边飘来一片乌云！我想，这可坏了啊！因为天气预报没有预报有雨的，这可怎么办？难道老天爷想用大雨来浇灌这些苦读十年的学子吗？雨点很快就淅淅沥沥的下来了！这时的时间是四点五十分，学校门口突然出现了数不清五颜六色的雨伞！我很惊讶啊？怎么

上次说到了发球的第一重境界“随心所欲”，意思是可以根据自己的想法，发出各种旋转、各种落点、各种速度的发球。但这只是入门，碰到高手来接你的发球，直接对应的见招拆招，短下旋就摆或者拧，长球判断清旋转后就上手。压根都不会怕你这些明面上的招数。 那么我们下一步应该如何来提高自己的发球呢？很简单，这一步其实就是一个字“骗

恍惚之间我迎来了人生第四十七春秋！在不知不觉中父母已白发苍苍！孩子也即将踏入大学的校门！经历过的人生岁月就像一条慢慢流淌的小河，在无声无息中把我带向神秘莫测的远方！可不管怎样？我只是希望我的父母身体安康！福多命长！希望我的女儿学业有成！一生顺畅！希望我的爱人及她的家人幸福美满！      最后，我祝愿所有打球的老

训练过乒乓球的人与没训练过的人的区别：主要在步伐上，没经过训练的人可能打了几十年的球，手感很好，但没有步伐。

中年时期的健康，往往极大影响寿命。近日，英国《每日电讯报》刊文，由英国伦敦大学学院、曼彻斯特大学、英国财政研究所和NatCen社会研究所联手进行的一项研究发现：与对生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告：人们的心情快乐程度会显著影响未来时期一些疾病的发作，如伤残、步行速度缓慢、自测健康

       今天第一次参加转转组织的“血战到底”乒乓球排位赛，感觉这种比赛机制挺好。参加比赛的64位球友每人可以打8场球，很是过瘾。在此期间，你能遇到比你高出几百分的高手，也能遇到与你相差无几的对手，还能遇到让你轻松战胜的球友获得些许自信，最后排定座次。赛后不仅奖励多名获得名次的选手，还进

    韩国的球友听说我周六就要走了，特地在周五晚组织了一场三人团体賽，许多平日不常来的球友都来了。一共有七个队打大循环。他们排兵布阵的方式很有趣儿。是用排列两队人员拍子的方式决定每个人的对手。     这次我由五级直接跳到了三级，涨得太快了吧。他们说我上次比赛拿了第三名，所以就是三级选手。这回