ASICS  命名来自于拉丁语 “anima sana in corpore sano” 每个单词的首字母 ， 意为 “ 健康身体中的健康灵魂 ” 。   ASICS  （亚瑟士） 乒乓 球 鞋一直深受广大球友的喜爱，它前掌外侧搭载特别的稳定系统，为激烈的左右移动提供了支持。便于蹬地的外底设计，使急速起动更加自如，特别的中底稳定结构，抑

李云鹏vs罗棽月 （单循环赛） http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ5NTA5NjIxNg==/v.swf   刘薇vs金玥彤 （单循环赛） http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ5NTEzNjY0NA==/v.swf     李佳颐vs罗棽月 （单循环赛） http://player.youku.com/player.php

曾有球友留言说：“请教乒乓球高手时，大家说他正手攻球不合理的地方在于架肘抬肘”。结果是，正手打球力量小，动作自己都感到别扭。这也是很多初学打球而没有教练指导的球友所犯的共同错误，所以我们有必要来给朋友们分析这个问题，便于正手技术的正常进步。  1、正手攻球架肘抬肘的原因：  原因一般有两个：一个是球友们在练

                                              春眠不觉晓   处处当挥毫         惊蛰过后，看了不少江南油菜花盛开的图片，极具造化之美和丹青之意。  

2016“挺拔直通德国”乒乓球大奖赛北京站 叶明辉vs杨永志_2016“挺拔直通德国”乒乓球大奖赛北京站甲组决赛 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTUwNTI3ODY0NA==/v.swf   叶明辉vs曹泽龙_2016“挺拔直通德国”乒乓球大奖赛北京站甲组半决赛 http://player.youku.com/player.php/sid/X

一、发球最佳的落点 最让业余球友头疼的发球，就是正手位短球。尤其是那些不好挑的短球，如果再加以适当的侧旋如逆旋转(右手对右手)，对手通常会回到你的中路，而让你可以主动攻击这种发球，对对手是一个挑战。因为侧旋的原因，不是很容易可以回到你的两大角。 二、稳定地抛球 值得练出一个稳定可重复的抛球，这样你才可以有信赖

一是把身体重心降下来。左脚稍前，右脚稍后（以右手持拍为例）双膝弯曲，收腹含胸，身体前倾，身体的重心在你的两个前脚掌上，身体一定要富有弹性，在不击球的时候身体一定要放松。训练的时候是这样，实战的时候更要这样，太多的球友训练的时候身体重心压的还可以，其他动作也还说的过去，一到实战不知道是紧张的原因还是其他的原因，所有的这些全忘

希望相互转告。

清明（一组诗词） 2016-04-03 06:09       。。。。。。清明时节的物象节气，从古至今，皆是睹物思人而又是怀人不见的。惟有伤感的记忆和人生的诸多遗憾，却是痛不欲生和历久弥新的。。。。。。      三寸气在千般用，一旦无常万事休。      愿逝者长眠，生

打了有半年多了，横板可以说超过直板了。 总结来看，横板反胶比起其它的长胶什么的并不难学。入门比较难，但学进去后提高就非常容易了。直板，长胶、防弧开始学起来好学，也就是见效快，打起来对方不适应，成绩容易马上显现。但以后会遇到瓶颈，无法再提高了。 现在需要继续提高正手和反手的质量，反手拧要多点自信！正手拉球要多跑一步，注意姿