（十三）恶补 安琪猫       这回长记性了，要练习乒乓球的基本功，有时间就在电脑那里找正手攻的教学视频，什么唐建军，徐旋，湿父的视频统统看了又看，尤其这个叫湿父的胖子，讲的很细，还有错误动作的纠正，就是视频太少了没有几集就没了。慢慢的乒乓球练习的体系在脑海中有了一个框架，原来正手攻是为了练习蹬转收的

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红双喜“直通欧洲”乒乓球精英赛第二十八季的参赛队员分别是： 中国政法大学：王昆 王圣迪 李硕 北京邮电大学：高天 光元婴 谢景怡 最终排名如下： 冠军：王昆 亚军：高天 季军：光元婴 李硕 王昆 高天 光元婴 王圣迪

“红双喜直通欧洲”精英赛周庄站第二十九季赛果 六位选手分别是 @政法赵峰 @吴震 @叶俊佑 @曹泽龙 @苗加伍 @芮建军   经过两天的激战，最后苗加伍同学决赛中3:1击败叶俊佑，获得冠军以及奖金2600元。第三名被黑龙江的芮建军获得，奖金1300元。全部参赛选手中，没有一位选手全胜或者全负，最少也有500元奖金入账。

              东城俱乐部两周年庆典双打接龙团体娱乐赛规则及其它 一、比赛规则： 1 、两人积分总和不能超过 3300 分； 2 、先打两场单打再打双打（第一场单打 7 分，第二场单打 8 分，第三场双打 10 分，先到 25 分的队获胜， 24 平后金球决胜）； 第一场单打为双方

       一年又一年，时间多变迁，交友图个乐儿，几时到终年。锻炼身体可以使人精神百倍、身轻如燕。也许这一生遇到的不是最好的，但与乒乓球的缘分却是最适合我的。训练时的枯燥乏味，赛场上挥洒汗水，闲暇时交流装备，没有什么可以代替。2016年是我的休整期，期间组织了几次微型的比赛和活动，效果很好。各种

直拍必學之技 —— 閆森直拍背面發球 技術   閻森 6歲開始打球，1988年進省市隊，1994年進國家隊 ； 左手直拍弧圈結合快攻打法 ； 技術刁鑽，常讓對方摸不到規律 ； 雙打搭檔王勵勤是右手橫握球拍，正手殺傷力極強 ； 這樣的左右手技術組合令對手不能小覷 ， 閻森退役後在國家隊任教練 ； 下麵來看看閆森

美女 徐芳野 教你橫拍正手擺短技術                                    注意： 在擊球前把身體重心轉移的右腳掌和右腿膝關節處。       &n