20150516轩辕龙俱乐部首届开球网个人积分赛在中鑫家园酒店圆满结束啦！本人5.30起来个大早赶车来到顺义中鑫家园兼协助组织及加参加比赛，由于刘元标主席是第一次组织比赛准备有点不足，在大d老师和贾东顺老师的帮助下比赛顺利进行，上午的比赛打到二点多才打完，经过激烈决茁颗粒胶张嵘对双面反胶朱学锐的决赛成为最大看点，俩边拉拉队

经常在周庄打球，前几天听到两个球友说，为了暴冲，每天都坚持200个俯卧撑。。 我上心了。。 现在每天早晨起床，发疯似得，做20个仰卧起坐，30个俯卧撑。 最难熬的两天已经过了。。 第一天：肚子疼了一天 第二天：实在不想动，最后意念打败了懒惰，着实疼。 今天：做了30个仰卧起坐，没费事，30个俯卧撑。。 坚持：暴冲会更猛。嘎嘎

        狼争虎斗是个业余性质的比赛，大家都是以打球交友娱乐为主的，我们都不主张奖品以发“现金”尤其是高额奖金。。。因此， 我们的比赛一直以书法和一些小奖品为主的。      本次比赛我突发奇想从格尔木背回一些本地特产，很多球友很感兴趣，在此我着重介绍一下。

笑是世界通行的语言。奥运会时首都机场侯机大厅房顶悬挂一幅巨大画像，世界各种族人民的笑脸，以此象征世界和平。因此服务行业尤其重视微笑服务，甚至借助筷子等工具训练专业的微笑。我从事地面服务期间，接受过类似训练，有时可能一个微笑胜过千言万语。 但我我对笑脸打动人心真正的理解是在乒乓球馆里。我在网上买了

1.下旋不够强烈：很多业余选手发出的球旋转不强。尤其是下旋球，有时基本上与不转球差不多。对方怎么接都行，遇上高手对方一板前冲弧圈解决。如果发出下旋旋转能强一点，就算对方用弧圈球来接，也不会那么容易就发全力抢冲。那么怎么才能发出很转的下旋球呢？我认为可以先练习急长下旋球，注意摩擦球时球拍要平，往球底部猛摩擦，球弧线要低，

有球友谈到了业余 乒乓 玩家的几种境界，在此谈谈自己的认识。境界似乎更应该是思想上、心里状态、打球态度的思考、追求、体现。水平不高但仍不乏境界高者，表现在多方面，如正确对待输赢，胜不骄，败不馁，心身愉悦最重要，认真打好每一球，提高球技水平是手段，虚心听取 高手 们的指教，真诚感谢 球友 的陪练、帮助。也有很多水平高、球技

  2006 年开始打球也将近 6 年时间了，从来没有花过时间系统的练球，上来就直接开球，呵呵，到了今天，也看了论坛的不少帖子，谈谈业余选手乒乓球提高的土法，仅供业余选手参考，不过可以快速提高水平。   打到了今天，看了无数的比赛录像，总结一下乒乓球的训练方法。其实乒乓球想提高，基本上从两个大方向去讨论

各位东方俱乐部的球友们及各位球友大家好！现在先发布一条好消息，东方俱乐部以成功成为开球网积分俱乐部！这就表明我们东方俱乐部即将举办积分赛！希望各位球友踊跃报名参加！我们东方俱乐部团队将以为广大的球友提供优质服务为宗旨！希望广大球友监督并提出您宝贵意见！        最后希望东方俱乐部球友以及各位球友

就在几分钟前，开球网 chic 在我发表的日志“ 【独家原创】亚萨卡RAKZA7与骄猛SIGMA EURO的评测 ”的评论里回复我： “ 骄猛公司的经理看到此文，要我帮忙对小梦梦同学致以感谢，送上XIOM的套胶一块。请小梦梦同学到京联系领奖事宜。 ” 我没有想到娇猛公司的经理也对这篇文章如此感兴趣，当然这

脾气和健康的关系你究竟知多少？ 气与寿命:        1、经常自己找气生的人，叫小人，即小心眼儿，如林黛玉，一般活20-50岁；        2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；        3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；