虽然是一帮哥儿们，但说到乒乓球，大家还是要分个上下高低的，因此，认识没几天，大家就互相打个不亦乐乎了。这是真功夫，来不得半点假冒伪劣，所以，很快，在天雅居这个山头上，谁大概坐第几把交椅，各自应该都心中有数了。老大的位置虽然很吸引人，但真正有资格争夺的，恐怕只有三个人：胡老

正手攻球是乒乓球最常用的基本技术和最有杀伤力的重点技术，且在得分率方面占有较为突出的地位。因此，为初学者打下扎实的功底就显得尤为重要。本文通过对初学者的心理的分析，手法、步法的讲解和示范，力求能为初学者以后的训练提供些参考性建议。 在学习掌握正手攻球动作时先学转腰动作，可像做操似的有节奏的两手卡腰做转腰练习，在

好久没有参加过比赛，大约快两年了。这两年东奔西跑老是不固定，打球自然就荒废下来。今年三月重新开始有时间打球，恢复中。周六听一球友说信德有比赛，想着好久没有打过比赛，参加感受一下氛围吧。下午一点半准时到信德，其实离我住的地方挺近，走路10分钟。球馆在巷子里，以前都没有看到过。球友小王先到了，于是开始练球。练了下，来一高手，说

          说到阿德，我一直认为他是我们区小队的精神领袖、灵魂人物。这绝对没有拍马屁的成分，之所以这样说的原因有以下几点：           首先，阿德武艺高强，如果说胡老师追求稳，江军追求狠，那么阿德追求的则是中庸之道，他的打法

    　 1.下旋不够强烈： 很多业余选手发出的球旋转不强。尤其是下旋球，有时基本上与不转球差不多。对方怎么接都行，遇上高手对方一板前冲弧圈解决。如果发出下旋旋转能强一点，就算对方用弧圈球来接，也不会那么容易就发全力抢冲。那么怎么才能发出很转的下旋球呢？我认为可以先练习急长下旋球，注意摩擦球时球拍要平，

 First 第一 Second 第二 Third 第三 Fourth 第四 Fifth 第五  "Let" 重发球 "Fault" 犯规 "Side" 侧面 "Net" 擦网 "Stop" 停 "Time" 时间到 Toss 挑边(掷挑边器) What is your name? 你叫什么名字? Which is your choice? 你选择什么?

记得小时候过端午节，都是自己家做粽子。一是，计划经济，商场里没有粽子卖；二是，当时收入低，有也买不起啊！家里做粽子比较费时、费火，那时候没有卖粽 叶的，要自己去采苇叶，找叶宽的、长的一片一片采下来，拿回家里洗净备用。还要泡米，准备红枣。包粽子时，一般用两、三片粽叶，包出有棱有角好看的形状， 用线扎好。不同口味的粽子用不同颜色

点击浏览该FLASH文件530.swf ：

          区小队中，三驾马车高人一等，无可争议地属于第一集团，一众喽啰们想要抢班夺权恐怕在短时期内难以做到，即便是这样，小喽啰之间的明争暗斗依然是非常惨烈的。我认为，中秋、老吕、老杨和我，组成了区小队的第二集团。这几个人虽然综合实力不怎么样，但各自都有自己的一套绝活，都希

    我们球队的一个哥们，在门头沟30组，全国比赛中取得第二名，输给一个专业选手，在这里祝贺他。