本赛季开始的时候，我的积分是1720，这也是我这个赛季的最低分了。经过近半年的浮浮沉沉，我的积分一直在1720至1771这个区间内徘徊。         这应该就是我现在的真实水平了。         下半年的目标，就

一、正手平击发球 1。特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球，它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。 2。动作要领（以右手持拍为

    　　新浪体育讯　北京时间7月7日消息，中国乒乓球 (微博) 男队今天上午正式宣布，上海选手许昕获得伦敦奥运会男乒P卡(替补名额)，这也意味着2008年北京奥运会男子单打冠军马琳彻底告别伦敦奥运会。 　　中国男子乒乓球队的奥运人选早已确定，奥运冠军王皓将携手张继科、马龙出战团

炎炎酷暑依然阻挡不了乒乓爱好者打球的热情，高温季节打球要注意哪些呢？   1、强度适量，时间不宜过长。每次打球时间以不超过1小时为限，每15分钟左右休息片刻，打球过程中一定要以自己的感觉为准，关注自己的心率、血压、疲劳度，是否有头晕、恶心等现象。   2、 主动出汗，不宜过量。

对手兜兜转转，唯有国乒永恒。可惜在伦敦奥运会的乒乓球 (微博) 赛场上，连这句话都变得成色不足了。过去4年的这一轮奥运周期里，除中国队之外，有新鲜血液注入、且达较高水准的队伍少之又少。 　　伦敦乒台前有足够实力挑战国乒的老面孔中，首先是以波尔 (微博) 为首的德国男队。 　　在本月初发布的最新版世界排名中，波尔仍

 新浪体育讯　北京时间7月8日消息，中国乒乓球女队主教练施之皓透露，21岁的广东选手刘诗雯将以P卡(替补)的身份前往伦敦奥运赛场。教练组选择刘诗雯主要是考虑为2016年奥运会做准备锻炼新人。 　　昨天，中国乒乓球男队公布了奥运替补人选，来自上海的新星许昕力压北京奥运会男子单打冠军马琳如愿获得P卡将赴伦敦赛场。男队

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如何学习改正错误动作？ 学任何动作不能形而上学，这就是为什么我们要看视频资料、又要结合文字资料来学习的原因。通过深入的思考、通过对一般运动规律的把握，结合自己的实践，我们完全可以找到改变自己错误技术动作的金钥匙。 　　 在此，试着谈以下肩的作用和练习。 　　一、沉肩的重要性 　　 所有的

​2012年世界元老杯乒乓赛刚刚闭幕，元老杯比赛成绩并不重要，看看世界性乒乓比赛还有85岁以上组，这是其它健身运动难以做到的，它揭示了乒兵健身生命的长度，魅力独特啊！我要珍惜每一次、每一天的乒乓活动，好好放大它的健身、交友、乐趣效用，加大乒乓健身生命的宽度与厚度。 ​