I can not bear myself! I broke the little toe of my left foot by hitting sofa. I feel so rediculous when the doctor told me the fact of fracture, and can not help laughing at myself! This part of my life is called stupidity.

       在实战比赛中，拉冲、直板横打有了不小的提高，步伐也有了，相持能力也得到了一定的提高。然而，遇到防守好的，控制不错的对手，在先上手及多回合相持后，由于体力不支和动作的变型，主动失误或是后几拍质量明显下降的概率大大提高。        静心思考，我已经意识到

       直板横打与推挡其实并不是两个不可合理运用的技术。在练习一段横打之后，我也曾试着放弃推挡，反手全台横打。有很东西就是在理论与实践中不断思考，才能想通的问题。       横打在主动上手和进攻方面确实起到了很大的作用。使原来单面拉的被动局面，能一下子改

       连续性提高后，如果遇到防守非常好的，第三拍到第四拍，在对方落点控制不错的情况下，主动失误明显增多，有很多是机会球，在为了追求力量和角度的最大化，直接出台失误，这确实是目前应该解决的正手问题。        郭跃华老师指出， 业余选手一定要强化“控

    今天新注册的，请大家多多关照。

黄宗泽说:打长胶的一个非常重要的就是要具备良好的落点意识，由于长胶击球的速度怎么都不与正胶或反胶比， 答我打长胶击球速度与反胶正胶一样快,关键是你要具备这样的技术.国内外真正打长胶,懂长胶的选手太少了,象正胶一样进攻的人更少(,含专业的),.好的长胶教练也不多,会教,会打的也不多.打长胶的绝大多数的选手都是磕,拱,刮,

国风  卫风 有狐           有狐绥绥，在彼淇梁。心之忧矣，之子无裳。 有狐绥绥，在彼淇厉。心之忧矣，之子无带。 有狐绥绥，在彼淇侧。心之忧矣，之子无服。

A  Algorithm   算法，既然是积分赛，肯定要牵涉到积分;既然是积分，就肯定有一个计算的方法。 现在开球网使用的算法基本和USATT(即美国乒协推出的积分系统)一致，即包含下面三方面，   1 使用即时积分，即每盘比赛的计算初始分，都是上盘比赛结束后的即时积分，这样的原因不多说，请参考 http

纸上打球永远是一场梦 长胶型号很多,自己适合那种要与个人的战术思路匹配,手感对长胶选手特别重要,手感有天赋的.乒乓球理纶知识要有,不可缺少,但要去粗留精,仅做参考,不可死套.关键在实践中感悟,体会,训练有科学性,才会真正练成自己的功夫,提高球技,纸上打球永远是一场梦..量的积累才有质的裂

今天天气好热