日志-
26谁是潜伏在你生命中的敌人？寂静法师开示：看人优点是“聚灵”，看人缺点是“收赃”。 “ 聚灵”是收阳光，心里温暖，能够养心；“收赃”是存阴气，心里阴沉，就会伤身。当你评判时，指责外 -
26那是小学6年级时，参加区里的乒乓比赛。 记得在那时的我步伐灵活，什么难接球都奋不顾身的去救。当时我是直板正胶，正手进攻快准狠，但是我当时还可以反手进攻想刘南奎一样反打，尤其我遇到高手时更能发挥，敢打敢拼。那次比赛我发挥的相当不错，在4进2的比赛时我遇到了去年的区冠军吴军，第一局 -
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中超女子决赛正在进行，从电视画面中蓝色地胶的反光使运动员脸色惨白阴冷；台面实际是灰色，球在上面并不鲜明，以蓝色台面衬托球，最好，黑绿色也不错，中性的灰色，配黄白黑三色的球，清晰度受很大影响，色彩的明度反差大，高速运动的乒乓球才能满足清晰观赏要求； LED广告屏安装过底，它的眩光对运动员似有影响......追求时尚、增加商业元素是好
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26红双喜天弓代表队第二次器材试打活动将于 4.18 上午 10点 在航天一院乒乓球俱乐部 举行 （即 雍禾杯”天安全民健身公益大奖赛航天站积分组 赛场 ），欢迎报名参加的各位选手前来试打。注：无论最后是否入选“红双喜天弓代表队”，只要试打器材一次，都需要写一份对应器材的评测发表在开 -
26希望挑战-- 六位北京长胶， 6位北京正胶 生胶 6位北京反胶 （助阵） 业余乒乓先生，女士 -
26要使弧圈球旋转强烈，无非就是让球体在相对短时时间内胶皮上在充分摩擦，如何实现这一点，很多业余选手对此很困惑，有人说要充分转腰蹬地，有人说要充分转动手腕来带动拍体，然后用拍体带动球体旋转，有人说要打磨结合，靠适当的撞击使球拍“吃”住球体，这些都说的不错，但本师看来，都是“专业”范儿的废话，对业余球友的实践没有太大意义。据本 -
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今天接到罗铮的站内短信，他问是否还有更多的照片，并希望能多发一些。 恰好还有几张能凑合上得了台面的，发表如下：
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《初“识”黑檀5》 从宏发购买黑檀 5 近两个月了，刚拿到手时，激动不已。可是一上手，却远非想象那么好。直接感觉
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tobegoodboy 一、长胶并不可怕，基本功好的都不怕。因此先不要抱怨，先看看自己的基本功怎么样，正手攻能不能板板发力，打透，能不能连续弧圈，打球步伐快不快。对长胶反旋转的原理掌握了没有。我以前有个林姓队友打长胶号称一绝，他对长胶能拉出一米高的加转球到对方反手，长胶非常不好扣杀。 二、器材上，我是横
