2014年12月6号（周六），我应朋友的嘱托，在一个还只有22人的东城球友小群体中组织了一次东城乒乓球循环赛，活动地址是建国门社区服务中心，这次从联系活动场所到发公告都准备的很充分，没想到第一次活动就去了15个人，有几个因为有事请假告知了，借鉴吉祥赛场的方式，我很自如就安排好了这次活动，没想到大家都觉得很开心，并要求以后要经常组织这

     今天在北京邮电大学体育馆，参加了联通“乒乓在沃”社会渠道赛区46—60岁组的单打比赛，每小组三人，第一名出线。第一场由我对阵毕姓球友，他正反手相持能力不错，但接发球环节比较薄弱，我2:0轻松赢下；紧接着第二场我和希牛望跃相遇，赛前看他和其他球友练习，正手进攻非常犀利，反面长胶很怪，感觉有1800分水平，心想这次分

       喜洋洋首次个人积分赛即将开始！               大家好！热闹了几个月之后，我们迎来了新的一年！喜洋洋今年将逐步开展各种积分、趣味、团体等乒乓赛事，力图为所有会员和广大北京球友提供另一个比赛交流平台！  &

我亲身感受打乒乓的八大益处：一是延缓衰老，别人见我打乒乓时动作敏捷，认为我比实际年龄要小十多岁；二是减肥，我练习拉求时，由142斤减到128斤，两年多保持不变，三是预防近视，由于从小喜欢打球，到现在体检时双眼1点4和1点5；四是改善老花眼，有些同事不到五十岁戴花镜，我过五十过好几年眼睛仍然没事；五是降血脂，通过打球血脂一切正常，六改善睡眠，

昨天，我收到了 腾扬 的一封短信，他单刀直入地提醒我：“你怎么不切我了？”哦。我马上回想了一下我在 2012 年 12 月 6 日 发起的投票， http://www.kaiqiu.cc/home/space-3225-do-poll-pid-1319.html 腾扬也是我 2013 年要挑战的球友之一，差点儿给忘了。我马上回复腾扬：“我说这两天总觉得少一个人呢。直接

        明天就是国际三八妇女节了，在这里提前祝群里的姐妹们，三八节快乐！在此想和大家一起分享，人生要努力，不是天天混日子，人生要快乐，不是天天熬日子，人生要幸福，不是天天蹉跎日子，经营好日子，天天开开心心过日子，才能一生都是好日子。人的一生就好比乘坐地铁一号线，途经国贸，羡慕繁华，途经天安门幻

                  日子一天天过的真快啊！眼，一睁一闭一天过去了，眼，一闭一睁一年过去啦！回望 2014 年让我回味的东西真是太多太多了。 在春季， 我获得了安贞俱乐部 ChinaTT 迎春大奖赛 B 组亚军和水洋乒乓球俱乐部 3

1 月 25 日，突然变冷，仿佛下雪的天气。我顶着严寒，来到了国增球馆。一进门就看到窗口签到处的大姐，她亲切的微笑加上为我看包的热心，让我心里感到十分温暖。接着， @刘国增 馆长也笑脸相迎，那发自内心的笑容，赶走了球馆的寒气。 刘馆长热情而细心，当他发现我们组的一个球友报名了 1750 组，但这名球友又临时改变主意要

7 月 11 日，放暑假的第一天，我参加了 2015 年首届渊龙璐凤杯京西模式口分站赛。 当我来到球馆时， @轩辕龙 热情地与我打招呼，他慈眉善目让人感到十分亲切。很开心，他能在模式口跟 @石头锅 一起组织比赛。在他的多次邀请下，我终于在放假的闲暇时间，在离我很近的球馆参加了“渊龙璐凤杯”的比赛了。 这次

今天，是北京市乒协杯女 A 组团体竞赛日。 本届乒协杯开幕式，比起往届隆重多了，除请来了北京市体育局等相关领导人而外，关键是马龙和丁宁也被请来了。能近距离的观赏他俩的表演赛，而且记者采访丁宁时，我就站在她的身边，感觉很荣幸，真开心！ 我队，前年获团体亚军，去年获团体季军。今年， 女A组新人高手济济，每 组共三支队伍，