瓦杜兹   到了瑞士，就不能不去列支敦士登，这个袖珍小国人口还不足三万，却有着两家报社，发行量都在 15000 份以上，平均每两人就有一张报纸。还有小学校、中学，没有大学，也没有文盲。面积仅 140 平方公里，大体上相当于我国北方大一点的镇。 瓦杜兹有居民近 5000 人，与其说它是个首都，倒不如

生胶的特点在于，在兼顾速度的优点的基础上，带有一定的下沉。 而综合部分球友试打无缝球的感受，特点大致如下： 1.弹跳比较高 2.速度变慢 3.旋转变弱 弹跳比较高的话，其实比较有利于生胶寻找击球点，更容易高点压球。但是我也在想，生胶下沉的特性是否会受到影响。 速度变慢，对手势必对速度的适应会更容易。但是对手在适应

最近，研习了一些书法资料，书法入门提高特別要求要临摹，以少走弯路，联想到乒乓球技能提高，也确有共通之处，因为两者都是操作技能型的活动，都有懂转化为能必须反复练习的高门槛，一为运笔，一为运拍，两者都有先进合理动作定型与学练提髙科学路径选择问题。看来提高乒乓球技术也要善于“临摹”，雷哥、西木栗等球师球友通过开球网平台在这方面

   打球不进攻，不如卖大葱。           打球不会算，不如看一看。           打球不用脑，赢球肯定少。           打球不会变，简直是犯贱。   

昨晚和七星，磊磊一起去广安门体育馆看乒超，一路奔波，一路快马加鞭（其实是走过去的），走进菜百路口的时候，林阴小路的幽静让我有了一种回到校园的感觉，突然间再次燃起了研途斗志，渴望享受在这种感觉之中，转瞬间回到现实，已然到了体育馆，进场，座位，游走，拍照，一系列的流程之后，猛然发现丁宁在场边，本来最喜欢的是刘诗文，对丁宁没什么感觉，但当她

办了几次比赛，与众多赛事组织者有个共同的烦恼：很多提前报了名的没来。 本来均衡分好的组，变得参差不齐。 无论是重新分组还是按部就班，比赛的公平性和娱乐性都大打折扣。 有人说，不交报名费就不算报名成功。 这话，感觉是有道理，提前交了报名费，就相当于交了定金，尽管没多少钱，起码对报名者有点约束。 可这点事说起来

1、此次比赛高手很多，尤其是中青年组，比赛前大致看名单，有20个队至少有一个2100分以上的人员，当然还有一些赛前未知的队伍，赛后证明训练基地的队伍全部很有实力，尤其是带队夺得亚军的两个据说是朝鲜国家队的。中老年组的虽然大多数高手都去打乒协会员联赛，但北京有2个专业队伍及鞍山来的一个专业队伍，仍然很有吸引力！ 2、死亡之组的

                                    马家堡社区乒乓球俱乐部部分球友合影留念

使用生胶快三个月了，先是失落，感觉以前的反手拉球没有了，还是硬头皮，继续学习生胶！！！！！！！！！！！！

京城跑堂儿的   老北京的饭馆，不论大小，主要由跑堂儿的、掌柜的、管账的三部分组成。 堂倌又叫“走堂的”，俗称“跑堂的”，属于“勤行”。勤包括嘴勤、手勤、腿勤，此外还要眼快、心快。当跑堂的得先学徒，一般三年才可出师。首先要学招待顾客时的应酬话，见哪路人说哪路话，态度必须和蔼，说话