日志-
22近期，有些迷茫，不知该练什么，但又觉得各方面都有大缺陷。尤其是打球时用手臂多，身体的整体协调用力不够，步伐跟不上。上网搜了搜步伐训练视频，看人家教练喂球和步伐训练，突然纳过闷儿来了，在没有教练的情况下，还是要用发球机训练步伐和整体协调性。 1 -
22我生性好动，酷爱乒乓。几年来，每天下班只要没事都要去北京体育馆打球，即使刮风下雨也照去不误。乒乓球给我带来颇多欢乐，每当工作或生活不顺心时，不要说在球场上了，哪怕想起乒乓球，心中的烦恼就减去了大半。 去年 7 月份感觉左膝盖有些疼，以为受风了，没在意继续打了一个多月的球后，发现左膝盖上方水肿厉害，不能 -
22信息量单一 活动地单一 人群量单一 日志类单一 ............ 不仅单一而且还在这么个狭小的空间内搞得很复杂 难道乒乓本身就是单一的？ 10.23 偶感 -
221.夏季失水多，应多喝水--- 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速 -
22今天下午打完宝宝杯，被破格打三力，战绩两胜三负，非常的差。 -
22第一次用手机上QQ，22点就睡觉了，周五凌晨2：30的时候醒来，打开手机看看QQ有没有留言，发现“自驾游”给我发的QQ消息说他凌晨刚下飞机，问我打球吗？我说每天凌晨4点开始打球，你能来吗？自驾游说，如果睡下了肯定起不来。我说那你现在来吧，3点开始打。我急忙起床排骨炖好，洗漱完毕搬了桶多球下楼等自驾游。主要练习正手接下旋短球，采用正手挑打 -
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朋友给一长胶大颗粒胶皮，一拿到手一层油，煤油味刺鼻，原来是煤油泡过的，，，粘到拍子上老有煤油味，正赶上我老咳嗽，一打球一闻到煤油味就咳嗽，几次比赛因拍子上的煤油味使我咳嗽不止，结果一败涂地，，， 后来想起用香水喷拍子，喷过十次以后，煤油味少了，香水味扑鼻，近来比赛旗开得胜，，，
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22中秋武林大会的请帖已然发出，江湖各大门派争相组队，然而却出现一奇怪现象：平时号称如何如何的墙门，武门，剑宗等等在此时已然分崩离析，无事一团和气，有事劳燕分飞，师傅抛弃徒弟，徒弟孤苦无助之状况已成家常便饭。 然，只有猪门！ &nb -
22本人过生日期间受到三辆跑车、两部手机，红包、生日蛋糕数十个。除了回赠外，在这里再一次感谢送礼好友。礼物一并收下，不是受贿啊。
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赛场球友留照
