昨天晚饭后7点多，老公就躺在沙发上睡着了。我把他的药热好放在旁边，等他休息一会儿起来喝（中医调养的药） 半小时过去了他还在睡，看他睡得挺香不忍心叫醒他。又半小时过去了，我把药又去热了一下，轻轻叫他起来喝药。他没理我动了动还想继续睡，又过了10分钟我再一次叫他，对他说快起来喝药，应该饭后半小时喝药，你都已经一个多小时了。他

2 月 14 日情人节，涵育球馆组织了男女混双团体赛。我有幸得到了大王皓的邀请，跟他一起打这次的混双比赛。 这次大王皓带上了他的爱人来比赛了，他真是过情人节来了，有爱人在旁边看着他打比赛，大王皓的心里肯定美极了，球打得也更加地帅气了。 这次的比赛一共来了 10 名球友，共 5 支队伍，其中女选手少了 1

很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放松直到球到达网附近的时候，这时候你就能知道球的走向，如果发过来的球是长球就很好搞，以上的动作对于接好侧旋反向旋转之类的发球很重要。（reversed spin似乎包含了侧旋和

9.14-15两天，代表中关村地区一队参加北京市乒协会会员联赛（海淀分站）比赛。这次中关村街道总共组了三支队一队的有张凯、戴任飞、自驾车、万继勇和我。二队的有大考拉、孔毅、王满堂等人。三队的是几位刚认识还叫不上名的球友。中关村街道很重视这次比赛，虽然没有请专业队员来替他们参加比赛，但对我们这些经常在青云练球的队

      2014年9月2日吉祥赛场的＂东方富通＂杯比赛参加人员异常火爆，赛讯发布三天便额满。由于我近来频繁外出，对这个比赛的详情并不了解，也没有报名参赛。事情就是那么巧，比赛前一天，许久没联系的五零后突问我哪天有空打球，我说周一、周二下午都有事，周三可以。五零说他周二上午去吉祥赛场打球，我周二下午在联想桥富海大

我的积分一下子涨了不少，好像没赢什么高手啊？一查原来是参加外地的会员联赛赢外地球友造成的。看了几个人的积分真够高的。比如60岁的女球友2100多分,1900多，1800多的，定的都不低。我想她们如果在北京常参加积分赛的话会降下来200分左右。积分高低其实和你打比赛多少有关，积分赛打得越多，你的积分最接近你的水平啦！托她们的福这次

                 2014年2月15日下午我参加了安贞俱乐部CHINA大奖赛。这次报名参加比赛的球友可是真踊跃，光网上就有51人报名参加，当我走进球馆时已经有许多球友在那里练球了，有些球台甚至有4位球友在练习对打热身，估计今儿起码有60人左

               2013 年 10 月 19 日首届中国乒乓球超级联赛（八一）球迷俱乐部团体赛圆满结束。豹子王由一位参与者今天来了个华丽转身“蜕变”成一位球赛的组织者，在我惊叹之余，首届团体赛 U6500 、 U7100 组的比赛圆满结束，有几十只球

         真是，怕什么有什么，早在两个月前，94岁的老公公因心脏病住院了，他自己就感觉这次住进来就出不去了，我也有同感。还好在家人的悉心照料下，病情好转，几次去医院探视精神可佳，食欲也不错，大夫说没什么大碍可以出院了，但老人说什么也不愿意出，总觉得住在医院里踏实，我想老人一定有某种预测

                      赞青云乒乓交流圈：一个交友、健身和练球的开心乐园       在北京，诞生并发展着一个富有创新的民间乒乓球比赛形式，它就是位于知春路青云社区周二晨练乒乓交流