老照片 后排左起：于步血 姚晓程 王猛 约翰森 瑞典乒协主席 本格森 周恩来 瑞典驻华大使 马文波 瑞典大使夫人 瑞典领队 庄则栋 王栋 徐寅生 魏明 北京体委军管主任 黄中  前排左起：李富荣 粱戈亮 瑞典运动员 安德森 胡玉兰 瑞典运动员 仇宝琴 约翰森 刁文元 佩尔森 郗恩庭 许绍发

淡，所以不苦。甜到浓时会变苦，苦到浓处心无力。生活如水，欲望如糖，不是糖越多，水就越甜。适当的追求，能使生活甜蜜，欲望太多，甜也会变成苦。一颗心，经得起平淡，能看淡得失，虽无大喜，亦无大悲。淡淡的岁月，淡淡的心，静静地走，优雅地坐，安然地睡。人生的味道，淡久生香。 ——早安，朋友们～

今天意识到，当摆速升高后，正手位稍大角度拉球后回反手，起板突击下旋球失误率大大增加，因为没有足够的时间沉下拍子，不能完整地完成技术动作，经常下网打不过去。这意味着打长胶时正手位攻直线后回反手时要注意削一板。 今天还练习了减力档和侧切，这是自己打直拍时没有练过的技术，要掌握好还真不容易，发球机选择上旋10，下旋0，这时的上

祝愿所有的球友在新的一年！事事如意！开心快乐打好乒乓球！保持身体康健！以愉悦的心态过好每一天！

师傅         百合 过好 今天，明天自然会来滴，看的是书，读的却是世界：沏的是茶，尝的却是生活。终得悟，人生没有彩排，而如戏，每一场都是现成直播哈，我们能够把握好每次演出便是最好的珍惜，今天青云赛场来的人真叫多，刚到那里衣服还没换，付小瑜大姐就喊，漠北赶紧换衣服打球，一个案子，我

美 男   女儿一下喜欢上了CBA篮球，原因是辽宁队中有个杨鸣，帅气得让人目瞪口呆，感叹男人也可以倾国倾城。开球网里 倒是 真有几个帅哥、美男， 比如王安，比如张宇，比如康凯，比如彭涛， 人长得漂亮，球也打得好，常会引来一片啧啧之声。 中学时读《邹忌讽齐王纳谏》，觉得邹忌这个人有点

人与人的差距，表面上看是财富的差距，实际上是福报的差距；表面上看是人脉的差距，实际上是人品的差距；表面上看是气质的差距，实际上是涵养的差距；表面上看是容貌的差距，实际上是心地的差距；表面上看是人与人都差不多，内心境界却大不相同，心态决定命运。。。 #一年级#

中秋节快乐！

     我的家乡在通州。通州在百里长安街的东端，大运河的北起点。乾隆皇帝三下江南就在这里扬帆起航，素有“一京二卫三通州”之称。随着北京行政办公区、人民大学东校区、北京东站和环球影视城的兴建，通州与天津、河北共建绿色走廊，实现运河通航，这里必将成为京津冀协同发展的桥头堡，名副其实的北京行政副中心。 &nb

        希望提高乒乓球技术水平，希望涨球、涨分，我想，是每一位热爱乒乓的球友的愿望。         自从今年开始用心学习乒乓球技术后，我一方面开始观察学习球友们好的值得自己学习的地方，同时也观察和发现一些球友打球中一些问题。也开始思考和意识到