前三板太重要了！为什么？因为前三板就基本决定了这个球的“基调”和“走向”——双方是谁，掌握了先机和主动？一方一旦占据先机和主动，这个球的就很可能赢下。因为防守总是被动的，被动总是挨打的，挨打总是要输球的，是这样吧？呵呵。

祝福球友们五一劳动节快乐！！！

性格写在脸上；人品刻在眼里；生活方式显现在身材；情绪起伏表露于声音；家教看站姿；审美看衣服；层次看鞋子；投不投缘，吃一顿饭就能知道。

        为什么我们达不到高手那样稳定的技术水平？我想是这样的：能稳定高质量完成技术动作和执行战术的肌肉质量和稳定的神经肌肉反应模式，不是一天两天就能够练成的，需要的是千锤百炼，百炼成钢。 

现在练球有些误区，练的东西比较单一，正手拉球、反手拉球。这样的话在比赛中遇到其它的球就不会打了。对方捅过来，托过来，等等吧，烂七八糟的球，失误率非常高。最近我和几个打的相当不错的交手，他们也有这个问题。 所以我感觉要想赢球光有弯弓搭箭的硬功不行，还要有其它的能力。这样的能力是建立在你基本技术掌握的情况下，但这个进步

今天，早晨4点半起床，梳洗化妆，穿戴整齐，老公西装革履出门，我们要去送亲。 送的姑娘是我娘家哥哥的孙女（霍旺）结婚。洁白的婚纱，红红的嘴唇，细细的媚，这一时刻的女人真的是美。羡慕青春就是美。 迎亲的车队一水黑色轿车，够气派。经过了一切该做的，如做福、吃面、抓福和其它事后，新娘和娘家人全部上车，一路上浩浩荡荡，顺利到了婆家。新

    曾经打了多年的长胶，倒板技术已经纯熟，换双反也有一年半了，倒板技术基本没再用。经历了前两天的再变化，由于需要加强发球旋转，倒板技术又重新拾起。在昨天即兴赛上，充分运用了这一技术，弥补套胶性能的不足，将对手一个个斩于马下！     由于今天夜班，不能打球，明天继续摸索，努力尽早完善这套技术！

中午12.30来到朝内小街的奥林匹克，东城区乒乓球群的球友已经来了不少人了。群主彩虹女士通过吉祥鸟合作为大家省了一半的费用！没有一会儿群主彩虹女士也来了，她说一会儿因为百灵鸟还能进行抽奖活动！而且打球要进行循环比赛！这时已经来了13位球友，这需要打12场比赛啊！我心想，今天肯定出汗了啊！今天最开心的是，上次输了若愚老师今天趁她

    2016 年 9 月 27 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 71 次升降级比赛，今天的比赛共有 92 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 B 组的比赛， B 组今天分了 2 个组，我被安排在了 B1 组，此组共 11 人。 同组的其他 10 位朋友分别是：老球迷、梧桐树、漂亮、罗守山、张文洪、汪工、何景贤、张丽娜、灵雨、

10 月 27 日 ，北京晨报 - 红双喜杯俱乐部乒乓球联赛第二轮，闽龙队和八通队的比赛在闽龙俱乐部拉开了战幕。 组委会的赵辉先生和比赛监督王永光先生亲临现场督战。 第一场男子单打，闽龙队的孙东河和对方的崔总，第一局打得难解难分，比分交替上升， 10 平以后孙东河才取得了胜利。后面两局孙东河越战越勇