央视名嘴白岩松曾经写了一本题为《痛并快乐着》的书，书中把生活中的“痛”与“快乐”的结合，讲述的惟妙惟肖很是“深入浅出，通俗易懂”，充满着哲学的“大智大慧”让我看了大受启发。好书！好书

              我们知道打乒乓球很锻炼身体，其实，打乒乓球对人的心理健康更有益。单从锻炼身体来讲，第一健身是跑步{长跑慢跑这些有氧运动}，而乒乓球这项运动对身心健康，特别对心理健康益处更大。一·，乒乓球运动是一项互动性很强的娱乐活动，很开心、很放松，工作

                  这两年，在京城业余乒乓球爱好者的圈子中几乎没有人不知道吉祥赛场的。如果还有人说不知道的话，那我也只能说他太“奥特”啦！          在昨天，就又有八、九十人参

上周六和chic、赖皮还有文子几个球友在体总打完球回家的路上，chic和赖皮讨论起一个话题： -- 赖皮: 我的下蹲式发球能有1800分，正手1600分，反手1550；防守1600 chic：我的防守1800，正手1850，反手1700，发球1750-1850 -- 他们在热烈讨论的时候，我旁边听得很有趣。确实乒乓体系是由这些个单一技术构成，除此之外，当然还应该包括战术

              8 月 25 日 我们 农业部第一场对阵国 家知识产权 局， 居然 3:0 赢了比赛这结果着实让人没有想到啊？太意外了。国知局在输给农业部以后可能在情绪上受到了一定的影响，接着又是一个“崩盘式”的 0:3 负于国家发改委。

    因为我在华鼎的积分在上次的比赛时丢掉了50分，现在是1380分，所以，我现在报名的组改为C、D两个组了。周六我会好好发挥自己的水平，这次再遇到 小泉 ，不会急躁了，开心地面对。打出我的特点，打出我的帅气，加油！哈哈。 3 月 2 日 华鼎比赛，开心超人能赢几局？投票猜猜。 http://www.kaiqiu.cc/h

在我们业余乒乓界有不少伉俪一起打乒乓，让我好羡慕呀。 我一直想让老公和女儿也加入乒乓的行列，和我一起享受乒乓带来的快乐。 可老公总是以工作忙来推脱，女儿也不接我的茬没办法。前段时间老公被查出有糖尿病（轻微的） 我趁机说服他让他和我一起练球，赶快给他办了球馆的卡，给他准备底板，胶皮和行头··· 周六一大早我

长胶过去也被称为怪胶，也就是说跟反胶、正胶不太一样。长胶搓下旋动作，球却是不转；长胶推上旋过来是下旋；推（拱）下旋球过来却是上旋；当你拉的弧圈越转时，长胶回过来的球也越下旋；同长胶打多了，就能凭感觉判断出长胶的旋转程度。长胶的弱点是主动制造旋转的难度相对难一些，如把对方拉过来的球，回过去变成上旋，难度就很大；再比如要把一个急

【活动规则】请查看以下日志  "健康身体中的健康灵魂" Asics乒乓专业球鞋奖励活动 【筛选条件】 1)        根据开球网数据，获得年度参赛次数 >10  的用户列表（第一年评选则依据历史数据，而不限于一年） 参赛次数可以在这里查询   http://kaiqiu.

“害人”的乒乓球 打球这些年，我突发奇想，决定算算账，看看我这些年我为这小小乒乓球花了多少银子。 花的第一分钱是一块 729 友谊成品拍， 58 元。有了自己的武器当然高兴，只是这拍子咋打咋一点也不顺手，后来才搞明白，成品拍多为木屑一次挤压倒模成型的，没有好的弹性的。想把它扔掉吧，又舍不得，毕竟它是我的第