偷着打球，周六下午去找了陪练，周日准备参加空谷的望京群活动，因为很多人周六天桥杯和周日安贞团体组队打球，所以空谷的比赛很少人去，正好去练练手，其实也是架不住空谷三番五次的邀请，索性参加一回。   今天打多球的体会不多，教练强调要对上位和对上点，对上位需要脚步到位，身形灵活。最后练了练搓球，笑言道，接发球好不好就看

        前几天看乒超决赛，许昕的表现让我大失所望。作为现在世界上最好的直板选手和上海队的一号单打，输给马龙或者可以说是正常的，但连续输给闫安就有点说不过去了。由此我想到近年来的一个普遍现象：无论是职业或者是业余，现在用直板的人是越来越少了，甚至许多原来打直板的人也像赶时髦似的

今早打买来的多球,还好不是js,个数给足了,100的多球礼盒装,无星的双鱼,比我办公室的多球质量好.   打得正过瘾,来了个球友说我这拉球动作不对啊,我就跟他辩论来着,于是他跟我约好,周一-五晨练来找我.   长期有效,在亚运村地区想晨练打球的欢迎预约,迷博置顶广告长期有效.

        昨天打球，重点在练习长胶正手攻球，培养实战中的攻球意识。         发现正手攻球的命中率虽然比半年前有了很大进步，但是还是不太满意。特别是打多了感觉很累，命中率就会下降，大概是发力不科学的缘故吧不知道怎么改正。

响应LD的周末不打球陪家人的号召,周四的比赛我不能错过了,去了之后 sediment 和 chic 都问我,怎么能出来比赛了? 当然是争取的结果,只可惜这次是open组,高分者众,我非常幸运的与 刘超 和 sediment 一组,基本出线无望.   签到时碰见 思如 老哥, 只可惜他长胶打法没法对角练球,只有六张球台,包了四个比赛,没

似乎目前女子选手报名不踊跃，大家看看呀，据俱乐部负责人说，他们只是平民俱乐部，重在搀和，无论积分高低，都可以有机会参赛。   比赛链接 http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1922.html    

  冬日虫鸣   那天“打的”，忽闻蝈蝈的叫声，甚为惊奇。发现那叫声是从一只葫芦中传出的，我试着打几声口哨，那小虫叫得更欢了。司机告诉我：他喜欢养蝈蝈，能由立秋到小雪、大雪。开车时容易发困，听到啾唧虫鸣能提精神，还有蝈蝈厌酒气，自养上这家伙儿后酒也喝的少了，再者，也带来不少山野情趣，一

上周末有三个愿望：比赛夺冠，周日看一天乒乓球比赛，晚上吃麻辣香锅。结果自己没夺冠，小陈梦夺冠了；周日看了球，也吃上了麻辣香锅，不错不错！

1，准备姿式难，站在台前不知是全脚用力还是前脚掌用力？大腿是内侧还是外侧用力？腰背用不用力？肩放松大臂松不松？小臂和手腕用不用力？如果用力怎样用力？又怎样训练这些肌肉 ？ 2，握拍难，手腕是直的还是曲的或上翘一点？食指贴住用指尖还是全指？母指也是？ 发力点在虎口，还是掌心？还是食中指间？ 3，步法难，快攻和弧圈的步法有什么不同？反手弧圈

这次比赛和鱼尾巴、胡永立组团参加 5100 团队对抗赛。第一次参加这种第个人要与同组的 3 支队打满 9 场的比赛，觉得挺新鲜也很过瘾。最后我们打掉 5 支队侥幸荣摘桂冠。我打了 12 场比赛， 10 胜 2 负。两负的对手都是 长胶高手，一个是天圆地方，一个是吉祥如意。两位前辈的长胶手感非常好，而我