序言：因为本人流水账都转移在彩虹俱乐部话题里了，所以流水账以后每月汇总一次在本人日志里，汇总也是方便自查，寻找不足，以便总结经验得以提高，欢迎高手们赐教。 24 . 修改目标： 2019 年 1 月 10 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 118 次升降级比赛（金组）。此次比赛，金组共 9 人，同组的其他 8 位朋友分别是： 1

这是个总结，又不是总结，就是总想把自己对目前打球的理解体系化，其实感觉所有打法、所有水平都可以自己梳理，最终实现提高的目的。 一、防守能力 1尽量接发少冒高 2能在落点判断正确的情况，顶住一板高质量拍或者弧圈球 3能为进攻转换创造机会（目前不能） 4不发力情况，长胶要有能墨迹住20-30板的能力。长胶手法和理解始终不足，不

以下内容开球网只是进行转述和公示，并不代表我们赞同或承认他的观点，开球网举报邮箱 [email protected]   当事人可以在下方评论以申诉， 其他反馈方式或者私下联系开球网工作人员，都会 加重 处罚； 如果 7天 内 主动承认 自己的错误，站方会 减轻 处罚。   7天后站方将根据

收到热心球友的邮件举报： 张本逸涵  (徐良宇)涉嫌多次在其俱乐部组织的内部赛中故意输球降分。 是否 主动承认 自己的错误：是 站方处理：

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     周六晚阳光假期赛场重燃战火，共有14位球友参赛。分为三个小组进行小组循环赛，以后16人以下还是分成两个组更合适一些，因为人少淘汰赛采取五局三胜制尽量让球友多打一些，经过激烈争夺名次如下：冠军颗粒情节、亚军郑凡、季军胥怀云。恭喜以上球员！阳光假期赛场每周246晚上都有会员免费交流，大家有时间可以过来玩！

       自去年3月手术至今，我已有近15个月没有参加任何比赛了，很是想念昔日的赛场。恐怕今后我只能参加残疾人比赛了，有点儿伤感，但我还是会持续关注乒乓球运动并参与其中的。       想念在开球网的日日夜夜，想念我的球友们，想念我挥汗如雨的赛场。

        上个星期天，参加了今年来到加拿大后的第一个由加拿大华人乒乓球协会主办的乒乓球双人团体赛。         比赛分为积分3800和4900两个组别。我的水平，如打4900组别，估计赢一盘都困难，所以只得报3800组别。（顺便说一句，4900组别的冠军由国青队和省青队的一对华裔组合获得）

学会说话很重要           不是哑巴的成年人谁不会说话啊？         此说话非彼说话。就如同小品中张三说了不中听的话，李四回呛道：“你咋这么不会聊天呢？”          话说上星期天参加双人团体赛，在半决赛中我与队友

     第九届阳光假期公开赛在周六晚上按时举行，经过激烈争夺名次如下，冠军：颗粒情结、亚军：满涛、季军：苟林。恭喜以上球员！欢迎各位球友每周246晚上6点到10点来球馆免费参加比赛交流！球馆地址：西直门南小街金灿酒店B1层，恭候各位球友来球友之家--阳光假期赛场！ 合影 前3合影