日志-
14今儿，我有幸与顼鑫、赵玉英、刘紫萱、杜万君（杜大夫）组成中关村街道一队参加2013年海淀区“和谐杯”乒乓球团体赛。要知道，向我这样一名纯业余选手能有机会与具有专业背景的球员一起组队参加比赛，可以说机会难得。因为，顼鑫曾是世界大学生运动会 -
14吃牛肉十大独特好处告诉你： 好处1、 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 好处2 、牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含206 次阅读|没有评论 -
14中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体 后 天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法282 次阅读|没有评论
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14“练武不练功，到头一场空” 要想比赛打出好成绩，基本功的增长才是真实实力的体现。 -
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14由于一天没打球，昨天打球又有点控制不住了，控制不住的是体力支出，连续20+，打完了浑身湿透，晚上睡觉居然感觉到腿想抽筋！ -
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1967年,毛泽东与曾思玉(左一)在武汉。 曾思玉，1911年生于江西信丰县，1928年参加本县农民起义，1930年参加中国工农红军，同年加入中国共产主义青年团，1932年转入中国**。历任冀鲁豫军区第八军分区司令员、冀察热军区司令员、华北军区第四纵队司令员、第十九兵团六十军军长、中国人民志愿军第十
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14曾经有人建议：乒乓球分不同胶皮和打法分组比赛。看看今天的现状就知道答案了！ -
14总算没被拍到1400以下。。。
