从自己学习到指导球友横打，总结了横打的练习方法，希望对业余球友有所帮助。  1. 直拍横打是解决直板反手漏洞的一个有效方法；但是业余球友因为练习不得法。经常进入误区或很容易陷入瓶颈；很多球友没有正确的练习顺序，只会拉，不会其他的技术。 2. 直拍横打的顺序为：平档，击打，拉弧圈，拧 3. 平档：平档的重要性不言而喻，是横

今天中午单位还放电影，蝙蝠侠啥的，我不看了，去打球。计划临近中午时回家接老妈，先到乒乓球室陪她打会球，再跟同事打球，让我妈休息会，一点直接去看电影（乒乓球室就在礼堂电影院二楼），我继续打球到一点半;)本来都填休假条了，一直忙，休不了，咋地得放松一小下！

先以“击打的动作”迎球， 在触球瞬间充分摩擦 高质量的前冲弧圈球既可以使自己掌握场上主动，也可以使自己直接得分。暴冲下旋球比较容易出现两个问题：第一，击球速度不够；第二，容易拉球出界，不够稳定。在这里，我们着重介绍如何才能保证暴冲的威胁性和稳定性。 1.引拍时放低重心，盯住来球 暴冲下旋球时，重点在于放低重心。因

zz from http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cf7b4ec0102e4tv.html   有人会说：“庄老师，您是不是无内容写了？怎么尽写这八竿子打不着的，与乒乓毫无关系的围棋呢？”这乒乓与围棋，一个“快”、一个“慢”；一个“动”、一个“静”；一个“风驰电掣”、一个“胸藏锦绣”。实际上，快中有慢，慢中有快；动中有静，静中有动；风驰电掣中

祝各位球友家庭幸福，有情人终成眷属！

今天上午打完了比赛.荣获个人单打第二名,(老年冠军)争四强对胡老师3:0争前二3:0胜扬师何争冠3:0赢石教师.最后同年青组争夺总冠军0:3不敌郭华.得奖金三百元.

接发球正手摆短.gif

      今天重读《乒乓球旋转的技巧》，理解了击球时，手腕动作的蓄力、发力次序： 1、反手拨球，手腕先内收再内屈，触球时，手腕先外伸（撞）再外展（摩擦）；拉球与拨球只是引拍位置不同、动作幅度不同、击球时间不同； 2、正手发下旋球，手腕先外展再外伸，触球是，手腕先内屈(撞）再内收（切）； 3、正手拉球，手腕先外

今天上开球网，头条新闻就是： 科威特乒乓赛王皓/方博负韩国组合 无缘正赛 黄宗泽 3小时前   是不是只要有些团体（哪怕是双打）性质的项目中国就不行。 足球、篮球、排球，总的来说都不是很理想（有些如果不是举国之力在搞，应当说是很惨）   这只是一时之个人感觉，不爽者欢迎拍砖。

许昕侧上发球