高手真多，努力学习，努力练习，努力见识，努力提高水平

哈哈 昨天狗屎运open组侥幸过关，淘汰赛第一轮还打成了2比1我很知足

是状态低迷？不完全是！是不适应新胶皮？不完全是！郁闷！又想练球又想打球，算了，无欲无求吧，图个乐，别太上心了，容易伤心，向尘灰学习！

题记：改变一种习惯，从拿拍方式开始。 最初玩球，可以追溯至小学二年级，还拿过几次六一乒乓球比赛奖品。之后，一直到2000后才捡起拍子，和T玩了两个暑假，当时还算OK的球技，分开后，便不再玩球。 大学后，体育课选修乒乓球，主要是因为老师好说话，一年就去了一次，参加了期末考试，混了两个学分，得益于那两个暑假T的陪练。所以，几乎无球技可言。

题记：快乐的玩球，快乐的和球玩。 计划约人螺蛳粉，未遂，便回来找洋玩球~~~每次姐想练球时，都得义务陪练，真是可怜他们几个娃，本来他们一个个喜欢的是足球和篮球以及台球~~好在，大家球技都比我好，可以给我喂球~~ 最近期末，他们作业超多，所以，今天洋玩了会便让老刘下来接替陪我，真是好老刘，服务超级周到，给姐切好西瓜，还特意备了纸巾（以前从

分步骤来强化自己的搓球能力。 新手上路 1 引拍 初学者要掌握的搓球最主要的环节，就是看见球要引拍。使用进攻性技术时，引拍、挥拍大家比较好理解，可现在电视媒体这么发达，中国人又有福气，看到的都是顶尖高手打球，一看高手好像手搁那儿没引拍球就搓过去了。可是，你要知道他或许是练了十年才形成那样的动作

题记：好好看，认真学~~~ 转自 http://bwknwk999999.blog.163.com/blog/static/108753073200921854145817/ 定点的正手攻球练习好了，大家都想练习不定点的正手攻球。不定点的攻球，需要较好的步伐配合。因为打乒乓球，多数是在打不同点的球，尤其是比赛，对手给的球会非常别扭。这时候，就要靠步伐来调整击球时间和击球点。“打乒乓

昨晚冒雨参加乒乐无穷6月二期赛，报的C组，结果C组人不够，被并入B组，小组5人，我4战3胜1负获小组第2出线。这是我参加正式比赛后第一次小组出线，很有意义，我要继续努力。

业余选手怎样练好乒乓球》 《谈 乒乓球 业余 选手 练球 》        乒乓 球运动项目拥有众多的 爱好者 ，这些爱好者的自学自练、自娱自乐，没有 教练 指导、没有有效、得法的练球方法，往往是技术提高很慢也容易出现和形成一些错误的技术动作。虽然作为业余爱好者来说不必苛求技术动作

本人有写训练日记的习惯，是从工作习惯衍生而来的。每天练习结束，或打完一场比赛都会静下心来仔细地思考、总结一下收获和体会，然后记录下来。过一段时间，再把以前写过的内容重新看几遍。反复强化记忆，不断提高对乒乓球运动特点的认识。成年人学球不像小孩子哪样快，但成年人逻辑思维能力、对乒乓球热爱的程度和钻研能力比孩子们强