业余选手击球前应该养成的意识 自己是个业余选手，机遇不好没什么人指导。不过我总在探索，以下是我的训练计划中的，可能对其他业余选手有参考价值。感觉目前的教科书，对击球前应该养成的意识讲的不连贯，当然也许是自己领悟不够。目前我按照这个计划训练，有时有点顾此失彼。如精英技术版斑竹所言，这

    比赛中处理摆短和抢拉半出台球时，在意识上要明确先是准备摆短，判断球出台时再收回手抢拉。如果先准备抢拉出台球，等判断球没有出台再去摆短，就没有第一时间了，摆短时就不容易控制球的弧线和落点，反而容易被对方抢攻。

(点击观看组图) 新浪体育讯　北京时间9月26日晚，2012APTC宜兴站1/4决赛全部结束。丁俊晖 (微博) 状态神勇，开场便连续三局将对手一杆打死，最终轰一杆破百三杆70+，4-2击溃坎贝尔，晋级半决赛将战曹宇鹏 (微博) 。斯蒂芬-李则以4-1轻取米尔金斯，半决赛他的对手是重庆小将肖国栋。

9月24日，安徽黄山，2012全国游泳锦标赛男子400米自由泳决赛，孙杨 ( 微博 ) 轻松夺冠。赛场上的孙杨还是那个无人匹敌的冠军，赛场外，围绕他的却并不都是和谐的声音，从2011年在微博上怒斥游泳中心侵犯自己的权益，到不久前大运会爆出耍大牌的负面消息，孙杨被描述成了“耍大牌”的典型。 　　种种负面新闻包围中，孙杨总是一个人在战

张继科：改革令比赛更精彩 7分制对自己锻炼大 　　华奥星空9月26日北京电 （记者 张矣韵）在今天举行的361°中国乒乓球俱乐部超级联赛新闻发布会上接受采访时，张继科表示新赛季的改革令比赛观赏性更强，坦言“7分制”会对自己有很大的锻炼。 　　今天下午，2012赛季361°中国乒乓球俱乐部超级联赛新闻发布会在北京举行，多项改

在小区委员会的调解后，小区乒乓球室可以练球了。感谢杨主任，感谢所有支持小区文体活动的所有同仁。虽然，物业公司刁难，出台了限制的一些规定，但是最终大家胜利了。经过大家的努力，为小区的乒乓球运动保留了火种。球友们自发的给小区委员会送了锦旗，感谢他们付出的努力。大家高兴举杯相庆，这是小区维权以来，取得的第一场胜利。

一、直拍横打练习简要步骤概述： 1、挡。击球上升期，借力为主，切忌摩擦，手腕、拍型固定。主要是熟悉球感和控制落点。时间7—15天。 2、拨。击球上升后期或高点期，加之一定自发力，仍以撞击为主，手腕、拍型固定。主要练习落点。时间1—2月。 3、攻球。在拨的基础上，高点期发力击球，以撞击为主，手腕固定。目标要求，可发全力，落点相对准

昨天，我去建工物业公司缴纳今年的物业费。走进财务室，我说明来意， 一位女财务人员面无表情，说要我的楼层及门牌号，我是一一道来；之后， 她打印发票，我把现金交到她面前，对方应该找我38.96元；当她把38.90元 交给我后，人家不说话了干自己的事了；我以为自己算错了，再一次核算 一下我问您不找零了是吗？这位女财务说了一句：你没有4分

★《堵车赋》：一行白鹭上青天，老子挤在最中间。借问酒家何处有，又被堵在收费口。犹抱琵琶半遮面，车上忘带方便面。天生我材必有用，五个小时就不动。寒雨连江夜入吴，高速路上看日出。两岸猿声啼不住，家里不住车里宿。路见不平一声吼，高速路上来溜狗。万里山河一片红，欢喜出门个个熊。 ★黄金长假，被堵车废了；免费上路，被发纸条废

全国乒乓球团体赛3、4名的比赛正在进行。