日志-
11今天下午，到单位活动中心练球4小时，反手拉球与削球手对抗能拉3-4板，正手攻球的稳定性有提高，遇到球友老赵打了练习赛20局以上，仅赢了3局，主要输在小球上，总结如下： 1、反手拉削球或接发下旋球长球，大拇指要扣住拍柄的些平面，便于前臂，手腕发力，反手要多用前臂； 2、正手攻球要适当让出击球、 -
15上篇 &nbs -
222006年开始打球也将近6年时间了，从来没有花过时间系统的练球，上来就直接开球，呵呵，到了今天，也看了论坛的不少帖子，谈谈业余选手乒乓球提高的土法，仅供业余选手参考，不过可以快速提高水平。 打到了今天，看了无数的比赛录像，总结一下乒乓球的训练方法。其实乒乓球想提高，基本上从两个大方向去讨论，一个是力量，一个是旋转。我们看到 -
10事情太多了，要写的东西没时间写。 -
15昨天傍晚，一场倾盆大雨突袭广州，整整两个小时，让广州许多地方出现了“水浸街”的情况，包括我所在的小区。在一些低洼地方，水深甚至达到接近1米。水一下子涌进球室，刚铺上不到1年的地胶这下遭了罪，全部浸透了！ 我们几个球友合力把地胶揭开
-
13在中国不乏众多的乒乓球爱好者，年龄层次也不一样，从4、5岁的小孩，到年过古稀的长者，然而真正喜欢的还是年老者居多，小孩只是完成家长的意愿而已，年龄大的人有的是年轻的时候喜欢，没有时间学，等到退休的的时候再完成自己的夙愿，这些人群往往热情很高，也不缺时间和金钱，但身体的移动速度、活动量是不能和年轻人 -
14今天和球友打了几场比赛。最大的体会就是在连续进攻过程中感觉整个人都是紧的，肌肉绷的很紧，导致连续进攻第三板就完全动作变形了。 放松——紧张——放松才能够打好球 想想原因应该有二：一个是心理紧张，另一个就是平时练习摆 -
11器材发烧十大享受 ——漫漫烧拍路，享受无极限 在写过了《器材发烧十大折磨人》后，球友们反响很强烈，跟帖的同路人很多，让我很是感动。毕竟这条路上还有这么多同行者，令我不至于孤独。“三人行，必有吾师焉”，同是发烧友，大家感悟不同，体会不一，经验交流，感受分享，互为师友，为人生一大快事。在《十大折磨》写完后，有的球友发出了疑问，别人 -
6昨天早晨打球，毫我感觉，昨天下午打球突然感到右手拇指第三关节有点痛，回忆不起来是什么原因引起，打球时稍有影响，今天早上起来依旧，略微减轻。难道是累的？！到现在还想不起诱发的原因！ -
12
4月26日，中国乒乓球队在广东中山沙溪镇举行了征战巴黎世乒赛的队内热身赛，比赛于26日和27日进行，共分四个单元。每名参赛队员打两场单打，两场双打，单场采用七局四胜制，双打采用五局三胜制。
